Newsletter n° 434 du 3 mars 2020
Une soirée, et quelle soirée !! La soirée de tous les superlatifs : record d'affluence, ambiance, bonne bouffe, danses enflammées, phacos émus, animations sympas, tous les ingrédients d'une édition réussie ! Je fais bref car la newsletter est pléthorique cette semaine, pas seulement par le mangeur de reblochon qui est un (gentil) bavard !! Bonne lecture !!
 
 
Trame de Jimmy pour mars avril 2020
Demain : conférence "Sport et Santé" par Emmanuelle Nas de Tourris (message de Johny)
Vente des tshirts et débardeurs Déniv
Recensement de tenues cyclo Déniv'
CFPB : lancement recrutement pour le Bachelor Banque Omnicanal 
Actions de la Commission Running 2020
Rappel : vous pouvez vous inscrire au Relais pour la Vie
10 km de l'ADH
Maki Run à Nosy Komba le 20 juin 2020
Portrait de la semaine : Mathieu Traversaz
Anniversaires de la semaine
Résultats du week-end
 
Remerciements pour la soirée Déniv
 
Cher(e)s dénivien(e)s,
 
Ainsi que l'a justement dit en introduction  notre scribe adulé, cette soirée a tenu toutes ses promesses si bien que lorsque le rideau est tombé aux environs de 2h du matin, certain(e)s  l'ont poursuivie à l’extérieur jusqu'à l'aube !
Pour ma part, j'ai ressenti une grande satisfaction car aidé par les membres du comité et bureau, nous avons je pense assuré comme des bêtes  (lol).
 
Sans vous en premier et sans les personnes et sponsors et les nombreux philanthropes cités ci dessous, la soirée n'aurait pas eu la  même saveur
Alors un grand merc à nos animateurs, Sonia Berriri, Olivier David, Xavier Lambert , aux membre du comité et bureau Julie Taristas, Philippe Noël, Matthieu Vaugeois, Anne Bitrou-Gaillard , Julia Brulin, Pascal Labbé et Marc Lévy , à notre photographe Jérome Poiny-Toplan qui nous a immortalisé, à notre sponsor favori Testoni pour sa présence sur..nos maillots et à la soirée via Jean Christophe Paroux , à la Caisse d'épargne, la Région Réunion, le Département, la Pharmacie de la Grande Montée représentée par Benjamin Suiffet, à la Société de Pascal Labbé et à R run  pour leur nombreux et généreux lots .
Mention particulière également à celles qui ont  offert  leur savoir-faire en guise de lot:  Solën Cadet de Fontenay (pour ceux qui ne la connaissent pas: Madame Philippe Noël) pour son offre de confection de gâteau, à Célia ( Madame Olivier  Montaigne) pour son offre de  la  séance de naturopathie.
 
Bonne journée à toutes et tous et rendez vous l'année prochaine pour une soirée encore plus délirante !
 
Radjane Anandanadaradja
Président de Déniv'
 
Trame de Jimmy pour mars avril 2020 :
 
Vous trouverez en PJ la nouvelle trame de Jimmy. On y trouve notamment le championnat régional de 10 km à Saint-Paul le 28 mars et la semaine suivante, un test VMAA (non, Jimmy n'est pas bègue), le 2nd A étant pour "ascensionnel" dans le sentier de l'ONF.
 
 
Demain : conférence "Sport et Santé" par Emmanuelle Nas de Tourris (message de Johny) :
 
"Bonjour à toutes et à tous,
 
Un message pour vous rappeler que la conférence de Déniv' aura lieu ce mardi 3 mars 2020 vers 18H30 (après le footing).
Le thème de cette conférence porte sur les conseils micronutritionnels aux traileurs pour améliorer leurs performances mais surtout éviter les déséquilibres nuisibles à leur santé. Elle sera animée par Emmanuelle NAS DE TOURRIS, Médecin Généraliste.
Bien sportivement,
 
Johny"
 
 
Vente débardeurs et tshirts Déniv
 
En raison d'une forte demande émanant de nouveaux déniviens qui souhaitaient disposer d'un deuxième t-shirt ou débardeur du club, il vous est proposé  de les acquérir au tarif  de:
25 € pour un débardeur
30 € pour  un t-shirt
Les tailles disponibles ainsi que le nombre  sont dans le fichier joint.
Compte tenu des disponibilités inégales des tailles, vous comprendrez que seuls les premiers qui auront payé  seront les premiers servis. 
Pour des raisons pratiques de transport les tshirts/débardeurs vous seront distribués le lendemain du paiement effectif,   ceci du mardi au jeudi.
 
J"en profite  pour vous rappeler une fois encore que le t-shirt du club, outre son aspect visuel pour nous permettre d'être repéré plus facilement sur les sentiers et routes résulte, ainsi qu'il a été rappelé dans la newsletter n°432 il y a une quinzaine de jours, d'une obligation fédérale lors des championnats et pour les autres courses (à pied)  d'une obligation morale issue de l'approbation de la charte du club que vous avez acceptée lors de votre adhésion.  
 
Dénivement
Radjane
 
Recensement de tenues cyclo Déniv'
 
Parce qu'il n'y a pas que le trail et la course à pied chez Déniv' , beaucoup d'entre nous pratiquent le vélo et plus précisément du cyclisme sur route.
Ainsi l'année dernière vingt-cinq déniviens ont pu acquérir la tenue complète aux couleurs de notre club.
Cette année,  des cyclistes qui se sont révélés ou qui n'ont pas osé l'année dernière m'ont demandé d'acquérir cette belle tenue. Sous réserve que notre sponsor Testoni contribue, à l'instar de l'année dernière,  aux frais,  la tenue complète pourrait être fixée au prix exceptionnel entre  45 € et 50€ au lieu de 85 €
 
Alors si vous faites parties de ceux là ou si ça vous tente également,  recensez vous sur la  rubrique qui sera disponible sur le site Déniv  dans le courant de la semaine. Le recensement se fera exclusivement par ce biais.
 
Dénivement
Radjane
 
 
CFPB : lancement recrutement pour le Bachelor Banque Omnicanal :
 
INFO OMS 
 
 
 
Madame, Monsieur le Président, 
Le "Centre de Formation de la Profession Bancaire" (CFPB) délégation Réunion, organise un "Job dating" afin de recruter des candidats pour suivre une formation qualifiante et débouchant sur une embauche au sein d'un établissement bancaire. 
 
Au sein de vos clubs, vous avez certainement des profils en recherche d'emploi et susceptibles d'être intéressé. 
ça tombe bien !!!
Ci-dessous toutes les informations et démarches à suivre. 
 
 
Daniel SANGOUMA
Directeur
0692 26 27 11
 
 

Bonjour,

ci-joint la présentation de notre formation en Alternance.

 

Notre campagne de recrutement est ouverte sur le site, merci de diffuser l’information auprès de vos jeunes qui pourraient être intéressés.

 

Les critères  requis :

 -          Public :   Bac + 2  avec expériences  dans le domaine commercial

-          Candidats motivés,   sérieux  qui souhaitent intégrer  le métier bancaire à l’issue de la formation

 

Nouveauté : pour cette session, le CFPB a mis un dispositif en ligne pour la préparation de l’entretien afin d' aider les candidats.

 

 

        La démarche à suivre pour les candidats au coaching est la suivante  :

 

 

  1.  adresser la candidature via le site : https://www.cfpb.fr/candidatalternance
  2.  époser le dossier  et sélectionner Bac + 3   /  Bachelor Banque Omnicanal et Saint-Denis
  3.  Réserver la session pour le coaching

Job dating le 17 Mars 2020 (lieu à communiquer ultérieurement).   

Les jeunes qui  réservent la session de coaching seront en principe inscrits systématiquement pour le Job dating.

 

Je reste à votre disposition.

 

Cordialement,

 

Estella Rakotobé
Responsable de site 
Direction du Développement international et Outre-mer 
CFPB – 14, rue de la Guadeloupe ZA Foucheroles 97495 Sainte-Clotilde 
Téléphone fixe : +33 2 62 92 10 39 - Adresse mail : estella.rakotobe@cfpb.fr
www.cfpb.fr

 
 
Actions de la Commission Running 2020 :
 

Bonjour,

Afin de valoriser nos championnats régionaux de Trail, comme pour les championnats route en 2019, la Ligue a décidé de récompenser les trois premières femmes et les trois premiers hommes (licenciés FFA compétition) au classement général des championnats régionaux de trail court à Salazie et trail long à la Possession.

La ligue organisera via sa Commission Running et sous couvert du CTR, un déplacement sportif et solidaire à Madagascar fin septembre. Les dates exactes et le lieu (ville) précis seront communiqués début avril.

Cordialement,

Ligue Réunionaise d’Athlétisme

20 route Philibert TSIRANANA

97490 Sainte Clotilde

0262 41 02 31

Site web : http://reunion.athle.com

E-mail : lra974@wanadoo.fr

 
 
Rappel : vous pouvez vous inscrire au Relais pour la Vie :
 
Nous vous rappelons que vous pouvez vous inscrire au Relais pour la Vie auprès de Julie Taristas et de Matthieu Vaugeois ; ne pas oublier d'apporter 12 euros, votre participation à cet événement de lutte contre le cancer.
 
 
 
10 km de l'ADH :

"Les 10km de l'ADH, aura lieu le dimanche  8 mars 2020 pour un départ à 7h00 au Plate Saint-Leu.

 La remise des dossards aura lieu samedi 7 mars eu siège de l'ADH au 221C rue Alexandre Bègue à la Chaloupe de 9h à 16h. 

 

Il reste des places, inscriptions possibles jusqu'à dimanche matin.

Chaque participant sera récompensé

Geraldo TRULES gagnant des 5 dernières éditions sera à nouveau de la partie cette année et tenter de cumuler un 6 à la suite.

Verdict Dimanche 8 mars

Capri-Sun, COT, Cilaos, Danone, Groupama de Saint Leu, Les Salaisons de Bourbon, Sport Pro, La Mairie de Saint-Leu, Le Département, Le Crédit Agricole de Saint-Leu/Piton, et Canne en Fleur, Cap Course à pied sont nos partenaires pour cette 23ème édition."

 
 
Maki Run à Nosy Komba le 20 juin 2020 :
 
Voici un message posté sur notre site Internet par l'organisateur de la course Maki Run sur Nosy Komba, une petite île proche de Nosy Bé, elle même proche de Madagascar, elle même... ok j'arrête.
 
"Bonjour, C'est avec grand plaisir que je vous annonce le lancement de la 8ème édition de la Maki Run, trail de Nosy Komba. Ce serait un grand plaisir pour nous d'accueillir des coureurs de votre club, qui souhaiterait participer à cet événement sportif intense et convivial. Nous proposons 3 courses avec des passages en bord de mer, des montées au cœur des plantations de café et de vanille, des points de vue tout azimut dans une nature luxuriante où odeurs de fleurs et d’épices rivalisent avec des plages de carte postales. Un grand trail de 30km avec plus de 2 500m de dénivelé Un petit trail de 20km avec plus de 1400m de dénivelé Une course tout niveau de 10km avec 620m de dénivelé passant par le sommet de l'île Nous accueillons chaque année environ 120 participants de tous les horizons, dont plusieurs de la Réunion. Je reste à votre disposition par mail ou sur facebook Maki Run, pour plus d'informations concernant les inscriptions, la logistique sur place etc... En vous souhaitant une excellente journée, Nahema Pécheux."
 
Du dépaysement en perspective !!
 
 
Portrait de la semaine : Mathieu Traversaz :
 
Ses performances ont attiré la lumière du club sur ta tête gouailleuse... Le coureur, c'est quelconque, le bonhomme en est une autre. On l'a vu débarquer avec son dossier d'inscription, la cheville en vrac suite à la Cimasa et on ne l'a presque plus revu.... Jusqu'à il y a quelques semaines où on a vu débarquer un surdoué affublé d'une tchatche peu commune, d'une exubérance dans le verbe et dans l'effort. Une météorite a frappé de plein fouet la planète Déniv' !! De là à penser que le gars se nourrit à la kryptonite, des fois on se demande !! Jamais rassasié, quittant précipitamment la PPG pour aller nager, accumulant les kilomètres en vélo, course et natation. Pas étonnant que le triathlon ne lui résiste pas non plus !! Le défi pour le coach sera de le...canaliser !! 
Voici les réponses au questionnaire (prenez une grande respiration, vous en avez pour un moment !!) :
 
 
Tout d'abord, je tiens a preciser que je ne suis habituellement pas très bavard, mais quand on a l'honneur d'etre interviewé par un journaliste international pour un magazine Québcois, et qu'on passe apresè la championne du monde herself on se doit d'assurer un minimum ! D'ailleurs d'après mes informations cela n'en serait pas resté la, mais cela ne nous.. regarde pas !

depuis quand tu es à Déniv' : 
 
J'ai fait l'erreur de croiser Julie T au "Clair de Lune" à Cilaos en Mai dernier, comme vous l'imaginez elle m'a super bien vendu le truc, je suis même pas sûr qu'elle ait mangé ce soir la tellement elle causait, ça m'a achevé après la sortie trail du jour..  mais des gens qui tournent en rond autour d'une piste, je me suis dit qu'il y avait un truc pas net chez eux alors je suis pas venu tout de suite, je vous ai observé une ou deux fois en passant par la pour vérifier !
 
Bref c'est fin juin que j'ai pris mon courage à deux mains, je n'en rappelle car je suis arrivé sur une petite séance légère de 8x800m à 110% de VMA (vous savez celles où personne court à 110% mais à fond les ballons), en plus Johny faisait une séance en parallèle alors rien ne les arrêtait et le groupe était super réduit et se composait de Karim, Charles-Henri, Pascal, Willy, Gino et un certain Michael,  sympa quand tu as pas fait de VMA depuis que t'as grandi !!! Autant vous dire que je me suis cru sur Koh-Lanta comme si à chaque 800m le dernier voyait sa flemme éteinte par ce cher Denis, j'ai failli rentrer chez moi après le second, mais le trésorier faisait tellement le malin que je me suis accroché exprès pour l'allumer à la fin haha. 
 
Bref du coup j'suis revenu deux semaines avant de partir en métropole, puis fin aout revenu deux semaines avant de me rompre un ligament sur la cimasa, donc disons jsuis dans la team seulememt depuis le mois de Novembre même si je suis encore parti en vacances entre temps (pas facile d'être régulier avec toutes ces vacances....) 
 Mais! j'ai l'impression d'avoir toujours été là ! Alors merci a tous pour votre accueil.
 
ton métier : 
 J'ai grillé mon nombre de caractères sur la question précédente alors je vais faire vite, je suis professeur de sport (d'EPS dans le texte) au collège de Quartier Français depuis 5 ans maintenant (Oui c'est un vrai métier !!).

ton surnom :
 Et bien j'en ai pas ! Math' ça me va s'il en faut un.

ton hobby préféré en dehors de la course : 
 Je passe plus de temps sur mon vélo ou à la piscine, alors en période scolaire j'en ai pas, sinon c'est d'autres sports plus "fun" pendant les vacances : ski de rando et ski de fond, surf et kite-surf ... j'ai quelques bases à la gratt et en danses latines (si si j'étais mm pris dans une troupe cette année mais pas le temps je les ai plantés  lâchement).
Bin pour dire vrai j'ai la chance d'exercer un métier dans lequel je m'éclate, mais j'ai entrainé des jeunes de très bon niveau dans plusieurs club de foot en métropole avant d’être prof et c’était du quasi bénévolat donc on peut parler de hobby, aujourd'hui je retrouve un peu ça mais sans la visée du haut niveau avec mes 35 filles de mon AS Basket au collège, je suis actuellement en train de monter un club pour aller plus loin !
 

ta 1ère course : 
 Google.. Runraid.. ah oui en 2014 le trail du Grand Bénare où j'ai bien avancé ! Avec à la clé une énorme victoire en catégorie "Espoir non licencié" !!!!!!! 
Ok j'etais le seul mais quand meme ......... 
Ca compte sur le palmarès mdr.
Derrière vu que je mutais en métropole sans certitude de revenir un jour sur l'ile je me suis chauffé pour la diag',  trail de minuit et semi 974 sur une jambe (TFL mais je savais pas à l'époque j'avais "un peu mal au genou") je prend le départ de la diag sur une demi-jambe du coup vu qu'elle etait fatiguée, j'ai bataillé comme un dingue pendant 30 heures sur 100 km testant la descente en crabe, la descente en canard, en licorne, tout !! à reculons, sur les mains, sur les fesses .... sprintant pour être dans les barrières horaires à Bélouve et Hell-Bourg (2mn d'avance jamais j'oublierai) tout ça pour abandonner Plaine des Tamarins a Mafate (c'était l'année a 180km et la déviation kerveguen cilaos remontée au bloc et salazie, on adore). Mais depuis je sais que je peux vraiment endurer une douleur de ouf, avec le plaisir d'y être et la banane !!
Bon du coup 5 ans de TFL, un peu de triathlon pour se depenser, mais j'ai passé plus de temps au Mahé qu'à l'entrainement.
Retour au trail depuis la Dtour 2019 !!

ton projet de course 2019-2020 : 
Vous l'avez lu j'etais jeune et (très) con ! 
Aujourd'hui je suis devenu raisonnable, aussi même si je n'ai qu'une envie c'est retourner sur cette Diagonale, ça me sera pas pour celle ci, j'ai 5 objectifs :
- 10kms de St-Paul le 28 Mars car j'ai bien appris ma leçon et que je vais exploser mon record ! Ce sera mon premier 10 !
- la 0-3000 le 13 juin : du Lagon au sommet du Piton, mythique !!
- l'Ultra Tour du Beaufortain le 18 Juillet : Obligé j'y ai grandi et y passe encore à chaque Grande vacances. Vous y êtes les bienvenus pour trailer, rouler, skier, et picoler avec patates et fromage ! (Sans rigoler et si un jour je pouvais vous y accuellir pour un stage Déniv je serai comblé ! C'est la plus belle vallée des Alpes, de France, du Monde et même de l'Univers ! 
(Non le Savoyard n'est pas chauvin).
Merde c'était quoi la question ? Ah oui.
- Trail de Bourbon en Octobre, logique !
- Enfin le swimrun dans l'Ouest le 15 Novembre.
Le reste de l'annee je serait en competition quasi tous les Week End sur les trails, triathlons, cyclos, raid multi' et compagnie, mais sans objectifs de perf : plaisir et training ! 
 

ton pays préféré (hors France-Réunion) ou celui que tu voudrais visiter : 
 Alors j'aimerais courir et découvrir dans tous les massifs montagneux et gravir tous les sommets du globe !
Pour l'instant, j'ai eu la chance de découvrir les sentiers de Nlle Zelande, en Equateur, et au Népal, et j'ai très envie d'y retourner, mais faut je bosse mon anglais j'ai braucoup de mal a communiquer la bas, je vous explique pas ma frustration ..
 

après quoi tu cours : 
un CNI" Coureur Non Identifié qui allume le groupe rouge sur les premiers 200m 300m des fractionnés court avant de disparaitre mdrrr (le scribe précise qu'il n'identifie pas ce CNI mais que s'il croise ce Savoyard peu respectueux dans une ruelle, il risque de prendre une galette jambon oeuf fromage dans la gu...)
 
Alors ca ! J'ai encore jamais vu leurs visages !!
 
Les Lundi et Vendredi, c'est derriere un lynx ...
Affuté et les mollets aiguisés comme des lames de rasoir, il est tapis dans les hautes herbes et surgit dans les descentes sans même que l'on ne puisse le voir passer ! Et depuis des décennies sa légende se transmet de père en fils a travers les sentiers..
 
Les Mardi et les Jeudi, c'est un taureau !
Fort, puissant, inarretable ! Il est là depuis moins longtemps mais le stade de Champ-Fleuri a déjà perdu 5m d'altitude depuis que je suis la.
Celui là serait, parait-il, à l'origine de la formation des cirques et ravines de l'ile, mais dans les chemins mieux vaut être derrière que devant lui, au risque d'être terrassé sur son passage !! (Les mecs quittent même le sentiers par crainte c.f. course tangue).
 
Enfin le samedi pour descendre l'ONF je suis le président himself !! J'ai vite compris que par respect tout ceux qui montent s'écartent sur son passage, lui proposent boissons et croissants, certains font mm la révérence, c'est quand meme la classe !
 
(Pour les coachs on vous aura un jour on vous aura, meme si ce sera une course d'equipe !!).
 
Bon pour être tout a faut sincère, j'ai longtemps couru après l'amour, j'ai toujours manqué de vitesse apparemment alors aujourd'hui je cours après ce rêve de Diagonale, et ça me rend heureux au quotidien !!
Et puis on a tous besoin de ce sentiment d'appartenance, de ce besoin de reconnaissance etc (y en a 5 mais je me souviens plus).

la chanson ou l'artiste préféré  : 
 Y en tellement vue que j'ecoute tt le temps de la musiqus a velo, et dans des registres tres differents car bien souvent tu mets l'intensité en lien avec le rythme musical, que je citerai une connerie !! vegedream "ramenez la coupe a la maison" juste pour vous rappeler qu'on est champioooooons du mooooonde !!
 
Pas d'artiste préféré, des sportifs, tels Martin Fourcade ou autres icones nationales, mais surtout Francois d'Haene, Savoyard, d'Aix les Bains et amoureux du Beaufortain comme moi, humble et accessible, un modèle ce mec !!!

ton endroit préféré à la Réunion :  
Cilaos !! Ca me rappelle mes montagnes justement, je me sens comme à la maison ! Saint Leu aussi, les premiers souvenirs  de mon enfance..
Et enfin la côte entre Sainte-Marie et Quartier Français, heureusement j'y vis, travaille et m'y entraine, j'ai appris à aimer cet endroit tellement redouté des métros qui arrivent dans l'Ouest !!
Sinon dans les sentiers bien sûr ...
 
si tu avais un pouvoir magique :
Quand tu penses à toutes ces zones en guerre, celles ou tu manques de nourriture,  de soins, d'accès a l'eau potable, les gens maltraités, exploités, ceux qui sont atteints de maladies graves, un pouvoir magique pour mettre fin a tout ça serait formidable !
On ne se rend pas toujours compte de la chance que l'on a.
 
Mais si j'arrivais à fermer ma grande bouche ça serait déjà pas mal comme pouvoir !
 
 
Anniversaires de la semaine :
 
jeudi 5 mars : Mathieu "Tartiflette" Traversaz
vendredi 6 mars : Frédéric Sévelinge ;
dimanche 8 mars : Khalil Patel ;
 
 
Résultats du week-end :
 
Boucle de la Savane (25 km) :
1. Jannick Séry : 2h 00' 18"
2. Julien Basquaise : 2h 00' 55"
3. Ludovic Erima : 2h 03' 39"
(...)
43. Fatima Hibon & Julie Bacco : 2h 34' 17" (1ères féminines)
114. Christophe Gelly : 3h 14' 51" (3ème M4H)
 
10 km de la Plaine des Palmistes :
1. Ludovic Jasmin : 34' 43"
2. Alexandre Payet : 35' 51"
3. Jérôme Paniandy : 35' 57"
(...)
29. Anne Attia : 41' 25" (1ère féminine)
 
 
Caldeira Trail :
 
Trail des Brûleries de la Fournaise :
1. Fred Morin : 4h 25' 31"
2. Fabrice Fontaine : 4h52' 12"
3. Florent Boyer : 5h 01' 42"
(...)
36.  German Fau Hucha : 6h 46' 30"
55. Thierry Bies : 7h 12' 42"
 
Ultra - solo :
1. Aurélie Escolano : 7h 53' 03"
2. Johny Olivar : 8h 13' 40"
3. Jimmy Bijoux : 8h 23' 43"
(...)
13. Arnaud Beck : 10h 09' 11" (victoire en M0H !!)
15. Angélique Lesport : 10h 11' 37" (1ère féminine)
118. Franck Decodts : 13h 59' 43"
214. Josélito Ramouche : 16h 02' 25"
 
Ultra - relais :
1. Team Go Sport 1 : 7h 35' 44"
2. La Team Lé la Cousin : 7h 43' 18"
3. Prudence Créole Boyz : 8h 02' 08"
(...)
19. Les Phacos : 11h 23' 25" (Jonathan Cazour - Johny - Rémi Six)
 
 
 
Trail de l'Eden (26 km - 790m de D+) :
1. Mohamed Safaoui : 1h 56' 05"
2. Ludovic Jasmin : 2h 01' 52" 
3. Léopold Cuvelier : 2h 05' 18"
(...)
40. Mathieu Traversaz : 2h 34' 08"
43. Florence Solente : 2h 34' 35" (victoire au scratch)
44. Dimitri Maillot : 2h 34' 36"
88. Mohamet Sissoko : 2h 54' 03"
275. Lolita Solente : 4h 11' 56"
 
bonne semaine à tous,
 
Philippe