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Newsletter n° 544 du 25 Avril 2022

Publié il y a 2 mois par

Newsletter n° 544 du 25 Avril  2022
Depuis quelques années, Déniv' brille davantage par ses élites féminines ainsi que par une pratique chaque année plus féminisée. L'an dernier, sur les courses du Grand Raid, à part l'inoxydable Johny, les lauriers étaient remportés par nos déniviennes. A quand les Déniviennes plus fortes que les Déniviens ? Question purement rhétorique ? Ce week-end, sur une certes modeste course au Tévelave, Isabelle Lamy s'est invitée sur le podium scratch derrière Jean-Marie Cadet et confirme une forme étincelante depuis quelques semaines. Rejoindra-t-elle la grande Corinne Favre qui avait carrément remporté la CCC devant tous les hommes ou Pam Reed qui a remporté l'épreuve en 2002 et 2003. Attention les Déniviens, le Girl Power est en marche !!
 
 
Breaking news : carnet rose, une arrivée
Breaking news 2 : un départ
Minute Green : le 22 avril, c'était la journée mondiale de la Terre
Tournage vidéo par la FFA de 2 sessions d'entraînement du club cette semaine
Soirée Déniv: le vendredi 20 mai 2022 à 19h30
Proposition d'accompagnement en préparation mentale
Annulation du week-end choc au Brûlé : message de Johny
Appel à bénévolat : Ultra Marathon des Cirques
Nouveau podcast
Leu Cross Triathlon
Anniversaires de la semaine
Résultats du week-end
 
 
Breaking news : carnet rose:
 
On me dit dans l'oreillette qu'il y a quelques heures, à 3 heures 27 exactement, une petite frimousse de 2, 850 kg a pointé le bout de son nez pour aller glaner une licence chez Déniv' mais surtout de gros câlins de son papa Mathieu Traversaz, et à sa maman qui se porte bien !!
 
Bienvenue à Juliette qui aura le temps de trouver son Roméo !!  Longue vie à Juliette et félicitations aux heureux parents !!
 
 
Breaking news 2 : un départ :
 
Message de Céline Laurent :
"Salut Déniv',
Ces derniers temps pas très présente aux entraînements… je  prépare mon départ de La Réunion qui est ce vendredi. Je rentre en métropole avec en prévision un changement de climat et de paysage dans la région Est qui va m’accueillir !
Je tenais à remercier le club pour les 2 années que j'ai pu passer à Déniv. Cela aura été une très bonne expérience sportive et l'occasion de faire de belles rencontres :-)
Merci à tous les dénivien.ne.s et merci aux entraîneurs !
Belle continuation au club,
A bientôt,
Céline"
 

Minute green: le 22 avril, c'était la journée mondiale de la Terre
 
Vous avez sûrement vu passer cette info la semaine dernière, la journée de la terre c'était le 22 avril mais chez Déniv on préfère dire que c'est tous les jours, la journée de la Terre, et qu'on peut consacrer chaque jour à faire du bien à notre planète :
- en triant ses déchets
- en ne laissant pas l'eau du robinet pendant qu'on se brosse les dents
- en éteignant la lumière quand on quitte une pièce
- en favorisant les circuits courts lorsque l'on achète ses fruits et légumes
- en louant plutôt qu'en achetant ou en achetant d'occasion ou de seconde main
- en réparant plutôt qu'en jetant...
 
Et vous, quels gestes quotidiens faites-vous ou seriez-vous prêt à adopter pour limiter le changement climatique et participer à la préservation de notre maison?
 
N'oubliez pas que chaque geste compte.
 
Tournage vidéo par la FFA de 2 sessions d'entraînement du club cette semaine
 
Dans le cadre de mon rôle d'ambassadrice sport planète athlé, la FFA organise un mini-reportage sur le club. Le prestataire choisi pour faire les images n'est autre qu'un ancien dénivien (actuellement chez les copains du TCSD)  Thomas Lemoullec qui a sa société de production. Le but de cette courte vidéo sera de réaliser mon interview et de valoriser le fait que le club organise des entraînements proches du lieu de résidence de ses adhérents afin de limiter les déplacements et donc notre impact carbone.
 
2 temps de tournage sont prévus:
 
 - mercredi 27 avril au stade pour la réalisation de mon interview et filmer la séance piste. Thomas prévoit de faire des images du stade, des gradins, de l'échauffement (notamment les gammes), et une partie de la séance prévue sur piste avec Johny.
Le groupe de Jimmy faisant une ppg le mercredi pourrait se joindre à l'échauffement (footing + gammes) pour une belle représentation du club!
T-shirt déniv vivement recommandé pour cet entraînement! Venez nombreux!
 
- samedi 30 avril 7h30 au pied du sentier de l'ONF : chaque samedi, les adhérents viennent s'exercer sur des ateliers pratiques dans le sentier ONF avec Jimmy, ce lieu est proche du stade (lieu habituel des entraînements en semaine) et sur la commune de résidence de la majorité de nos adhérents ce qui permet de venir en courant ou à vélo par exemple et favoriser des déplacements courts et plus respectueux de notre environnement.  Thomas réalisera des images des adhérents au pied du sentier et pendant l'ascension (et si possible au Brûlé à la sortie du sentier).  Vous êtes tous conviés à venir en t-shirt Déniv pour faire de belles images de votre entraînement. Pour info, la trame prévoit un A/R ONF/Mamode Camp. Un adhérent sera sollicité pour une très courte interview sur la démarche (moins d'une minute).
 
 
Si vous ne souhaitez pas apparaître dans le reportage qui sera sur le site de la FFA, signalez-le nous directement mercredi et/ou samedi.
 
J'espère pouvoir compter sur votre présence pour faire rayonner le club un peu plus loin que sur notre joli caillou!
 
Julie
 
 
Soirée Déniv: le vendredi 20 mai 2022 à 19h30
 
Pensez à vous inscrire à la soirée du club qui se déroulera le 20 mai à 19h30 au restaurant La Fourchette (41 rue Gabriel de Kerveguen à Sainte-Clotilde).
 
Tarif: 45 € par adulte et 19€ par enfant de moins de 12 ans pour un buffet varié! (apéro, entrée, plat, dessert, vin, bière et soft compris)
 
Ce sera aussi l'occasion de fêter les 15 ans du club! Un petit cadeau sera remis à chaque adhérent pendant la soirée pour célébrer cette quinzaine!
 
N'attendez plus, inscrivez-vous pour montrer comment le phaco se déhanche sur une piste!
 
Je vous sollicite à nouveau également pour les lots de la tombola qui sera organisée pendant la soirée, on compte vraiment sur chacun d'entre vous pour nous aider à trouver des lots sympas à mettre en jeu. Merci aux adhérents qui ont déjà fait preuve de générosité! On vous en dit plus bientôt!
 
Démarrage poussif pour la soirée du club avec peu d'inscrits !! On se réveille !! A ce rythme, y aura une soirée en 2025 !!
 
  1. Julie TARISTAS
  2. Jérôme POINY TOPLAN
  3. Mélanie KISBORNO
  4. Stéphanie DELVOYE
  5. Philippe NOËL 
  6. Matthieu VAUGEOIS
  7. Elisabeth SIMON
  8. Mehdi SEFFAR
 
 
Proposition d'accompagnement en préparation mentale
 
L'année dernière, nous avons accueilli au sein de Déniv un stagiaire en préparation mentale qui a accompagné un adhérent dans sa préparation à la diagonale des fous (un certain Arnaud Beck :p 40ème en 31h04!) afin de valider son diplôme de préparateur mental. Fort de son diplôme, Ludovic propose aujourd'hui ses services et recherche des sportifs qui préparent l'une des courses du Grand Raid de cette année ou qui préparent des échéances à court, moyen ou long terme. C'est tout naturellement qu'il propose au club ses services d'accompagnement. Je vous laisse découvrir sa proposition.
 
Son accompagnement consiste :
  • A connaître l'athlète et sa discipline sportive 
  • A analyser les habiletés mentales du sportif 
  • A fixer des objectifs en co-construction avec l'athlète 
  • A utiliser des techniques de Préparation Mentale adaptées aux besoins et objectifs de l'athlète 
  • A développer l'autonomie de l'athlète dans la pratique de la Préparation Mentale qui représente un des quatre piliers de la performance avec la Préparation Physique, la Technique et la Tactique, quel que soit la discipline sportive. 
Profils recherchés : 
  • Athlètes de Haut-Niveau 
  • Athlètes Amateurs 
  • Athlètes motivés 
Vous pouvez retrouver les profils de Ludovic Assati sur les réseaux suivants pour le connaître un peu plus. N'hésitez pas à échanger avec Arnaud également sur son expérience et ce que lui a apporté cet accompagnement dans sa préparation l'année dernière.
  • 1/ LinkedIn Professionnel :
 
N'hésitez pas à consulter mon LinkedIn afin d'en savoir plus sur mon profil, mes compétences et mes convictions dans le monde du sport. 
 
  • 2/ Mon questionnaire : "La Préparation Mentale on en parle ?"
                  En QR-Code :
 
                    En lien :
 
 
https://forms.gle/CTtVV2GL6QTZPKk86
Bonjour à toutes et à tous, ce questionnaire a pour but d'en savoir un peu plus sur votre pratique sportive et votre approche concernant le domaine de la Préparation Mentale. N'hésitez pas à prendre quelques minutes pour y répondre avec votre sensibilité de sportif. ● Tout d'abord, qui suis-je ? Je m'appelle Assati Ludovic (27 ans), actuellement joueur professionnel de Handball au sein du Hazebrouck Handball Club dans la région de Hauts-de-France. ● Titulaire de plusieurs diplômes dans le domaine du sport : 👨🏽‍🎓 Master en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (Université de Pau et Pays de l'Adour) 🤾🏽‍♂️ Diplôme d'État de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport mention Handball (Ligue Provence Alpes Côte d'Azur) 📖 Diplôme universitaire en Préparation Mentale (Université de Clermont) ● Passionné par le sport et l'optimisation de la performance, je lance aujourd'hui ma propre structure en tant que Préparateur Mental pour les spor
forms.gle
 
 
 
  • 3/ Mon Calendly :
 
 
Bonjour et bienvenue sur ma page de planification. Veuillez suivre les instructions pour ajouter un événement à mon calendrier. Sportivement. Ludo_Perf/Mental
 
Ce Calendly a pour but de faciliter la prise de rdv des athlètes avec moi. Le 1er Rdv est offert et sans engagement afin que les sportifs puissent poser toutes leurs questions sur mes méthodes de fonctionnement, sur l'intérêt de la Préparation Mentale dans leurs disciplines sportives.
  • Pourquoi Déniv en 3 mots ?
 
- Passion : Le monde du Trail est un univers qui m'intéresse et me passionne jours après jours puisque c'est une discipline qui fait appel au dépassement de soi, à la recherche constante de performance, à la gestion de plusieurs paramètres que ce soit lors de la préparation d'avant, pendant et après course et qui se pratique en pleine nature (on ne va pas se cacher que la Réunion représente le paradis des traileurs) 
 
- Expérience : Fort de l'accompagnement en Préparation Mentale réalisé l'année dernière avec l'un de vos licenciés (Arnaud Beck) pour le Grand Raid 2021, l'expérience vécue durant ces 7 mois de travail fut très enrichissante et concluante en tant que Préparateur Mental aux côtés de cet athlète. 
Bien évidemment, le résultat sportif (Top 40 sur la Diagonale des fous) est mis en avant mais pas que, il y a également le résultat interne recherché par l'athlète ainsi que la qualité des échanges, l'évolution dans les techniques de Préparation Mentale et le partage des émotions qui restent des points clés et qui m'attirent vers ce public sportif et cette discipline.
 
- La Réunion : Originaire de la Réunion, plus précisément du Sud Sauvage et fervent fan du Grand Raid en tant que spectateur (et pourquoi pas acteur par la suite), je reste très attaché à mes origines et mon île et donc à son évolution dans le sport en général. Ayant cette conviction et des compétences dans le sport de Haut-Niveau, dans un tout autre domaine qui est le Handball, je ne peux qu'être admiratif et vouloir apporter mes connaissances en tant que Préparateur Mental dans le milieu du trail à la Réunion en accompagnant des athlètes. 
Pour terminer, Performance - Plaisir - Nature représentent des notions qui m'animent dans cette discipline sportive en tant que professionnel. 
 
Je reste à votre disposition pour toutes questions. 
ASSATI Ludovic (Ludo_Perf/Mental) 
 
 
Annulation du week-end choc au Brûlé : message de Johny :
 
Compte-tenu d'une formation, à laquelle je suis inscrit, et qui est venue se placer à la date du week-end choc du Brûlé initialement prévue, je ne pourrai malheureusement pas maintenir ce projet. Malgré ma motivation, il n'a pas été possible de trouver une nouvelle date.
Vraiment désolé de cette situation qui, je l'espère, ne vous empêchera pas de bien continuer à vous entraîner.
Bonne semaine à toutes et à tous 
Bon entraînement 
Bien sportivement,
 
Johny"
 
 
Appel à bénévolat : Ultra Marathon des Cirques :
 
Un appel pour le 18 juin prochain, une mobilisation qui ne vous emmènera pas jusqu'à Londres, mais jusqu'à Mafate probablement (mais nous n'avons pas encore de précision sur les modalités d'organisation dudit ravito), pour participer au ravitaillement de l'Ultra Marathon des Cirques organisé par Ilop, partenaire au long cours du club Déniv' et qui aura probablement besoin de nous à l'occasion de cet événement qui, je vous le rappelle, consistera en un tour du Piton des Neiges (dans l'esprit de la Cimasa) et avec un passage au sommet de l'Océan Indien...
 
Nous aurions besoin donc de bénévoles, prêts à aller jusqu'à Mafate pour faire l'assistance des coureurs comme nous l'avons déjà fait maintes fois sur l'Arc-en-Ciel, contre rétribution au club.
 
Je suis conscient que nous n'avons pas beaucoup d'infos à vous donner pour l'instant mais nous allons aller à la pêche aux renseignements et vous les restituer dès que nous en saurons davantage.
 
 
Inscrits à la soirée Déniv' du 20 mai 2022 à la Fourchette (TCD) :
 
Démarrage poussif pour la soirée du club avec peu d'inscrits !! On se réveille !! A ce rythme, y aura une soirée en 2025 !!
 
  1. Julie TARISTAS
  2. Jérôme POINY TOPLAN
  3. Mélanie KISBORNO
  4. Stéphanie DELVOYE
  5. Philippe NOËL 
  6. Matthieu VAUGEOIS
  7. Elisabeth SIMON
Je réitère également un appel pour des lots à inclure dans la tombola !! A vot' bon ker !!!
 
 
 
Nouveau podcast :
 
La revue en ligne de trail franco-québécoise Distances + vient de lancer un podcast intitulé "La bande à D+". Je vous mets le communiqué de presse en pièce jointe pour vous donner une idée du concept. Le casting est alléchant avec quelques figures du trail français comme Thomas Lorblanchet (ancien champion du monde de trail), Ludovic Collet (speaker de l'UTMB et du Grand Raid) ou encore le Duc de Savoie himself, Ugo Ferrari. 
 
La première émission a été diffusée le 21 avril (je n'ai pris le temps de l'écouter encore) et je suis preneur de vos éventuels retours !!
 
 
Leu Cross Triathlon :
 
 

💥 LEU CROSS TRIATHLON 2022 💥

 

Le club LEU TRIATHLON est fier de pouvoir (enfin) vous présenter une nouvelle course à La Réunion : LEU CROSS TRIATHLON ! 

 

X-TRI en format S // Triathlon ou Duathlon
 22 MAI 2022
 Saint-Leu 

 

Un X-TRI (natation / VTT / Trail) le 22 MAI 2022 sur la commune de Saint-Leu pour un maximum d’explosivité ! 

 

Que vous soyez vététiste, trailer, runner … il est temps de vous jeter à l’eau venez relever ce nouveau défi qui sera à la hauteur de vos attentes !
Et cerise sur le gâteau 4 épreuves dédiées uniquement aux ENFANTS ! Nous avons à cœur de proposer à nos jeunes athlètes des courses adaptées à leur âge où ils pourront s’amuser et se dépasser en toute sécurité…
 

Toutes les infos (parcours, lieu, horaires) sont sur notre site internet 

 

 
et notre page FaceBook :
 

 

Les inscriptions sont ouvertes sur SportPro : 

 

 

MERCI à la ville de @SaintLeu de nous permettre de réaliser cette course originale !
MERCI à nos partenaires qui nous soutiennent @rungreen, @randopassion, @quadranimmo, @uff, @loisike ...
 


MERCI à notre équipe de bénévoles qui se démène pour vous préparer un événement sportif de qualité ! 

À très vite ! 

🏊‍♀️🚵‍♀️🏃‍♂️

Sportivement,  

 

💛🧡🖤 Le club LEU TRIATHLON 💛🧡🖤

 

 
Anniversaires de la semaine :
 
Voici une semaine bien chargée en cotillons et autres bougies !!
 
Jeudi 28 avril : Arthur Chiboub et Guillaume Hoareau ;
Samedi 30 avril : Sylvain Garbal ;
Dimanche 1er mai : Bernard Payet et Le Scribe ;
 
 
Résultats du week-end :
 
Course Sclérose en Plaques au Tévelave (21 km) :
1. Jean-Marie Cadet : 1h 36' 15"
2. Florent Durque : 1h 36' 44"
3. Isabelle Lamy : 1h 42' 52" (podium scratch et 1ère féminine !!)
 
 
 
 
bonne semaine à tous et bon Déniv',
 
Philippe
toute l'association