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Newsletter n° 390 du 1er avril 2019

Newsletter n° 390 du 1er avril 2019

il y a 1 mois

Toute l'association

Il y a quelques années, j'avais indiqué, en commentaire d'une photo parue sur le "Picasa" du club, que, comme quoi, c'était possible de se mettre minable en moins d'une heure à l'occasion d'un 10 km !! Cela m'avait valu une remarque de la personne sur la photo, mais cela ne se voulait pas méchant, au contraire, je voulais juste souligner la difficulté de cette épreuve du 10 km, son côté intense pas simple du tout à gérer.
Samedi soir, les Déniviens (au passage une excuse personne à Cyril Pajaniandy pour mon erreur de prénom pour l'inscription) ont porté haut les couleurs du club et plusieurs podiums (Johny, Florence et Anne) et plusieurs ont fini "au bout de leur vie" (j'ai remis à jour l'expression !!) cette épreuve et ça, c'est le signe qu'ils ne trichaient pas, qu'ils n'ont pas fait semblant... Bref, fiers d'être Déniviens !!!
 
 
Trame d'entraînement : objectifs semi-Marathon + montagne
Réunion d'information sur la trame d'entraînement
Pique nique club : personnes intéressées
Relais pour la Vie : précisions
Recherche de testeurs randonnée pour Décathlon et le Bureau Montagne Réunion
Départ de Jérôme Daval
Signature de Kilian Jornet
Anniversaires de la semaine
Résultats du week-end
 
 
Trame d'entraînement : objectifs semi-Marathon (+ montagne) message de Johny :
 
Vous trouverez en pièce jointe la nouvelle trame d'entraînement.
 
Objectif Championnat 10Km accompli de fort belle manière, de part le nombre de Déniviennes et Déniviens sur la ligne de départ. Encore une fois les couleurs de Déniv' ont été largement représentées sur le podium d'arrivée et les participants ont été toutes et tous finishers. Un grand bravo à toutes et à tous et pourquoi pas à un prochain 10Km !
L'entraînement continue !  Ci-joint le nouveau plan d'entraînement. Au vu du nombre grandissant de nouvelles inscriptions de débutantes et débutants, j'ai mis en place les plans à trois couleurs (jaune, orange et rouge). En fonction de la couleur, le volume d'entraînement varie. Pour celles et ceux qui viennent d'arriver et qui débutent dans la discipline, il vous sera possible de monter progressivement en volume au cours de l'année si vous vous en sentez capable.
Comme il y aura 3 plans avec des volumes différents, merci de bien regarder et de retenir le plan qui vous correspond afin de savoir ce que vous allez faire comme séance.
Ci-joint la liste des participants à la sortie du 13 avril. Si vous n'y êtes pas, envoyez moi un mail dès maintenant car j'arrête la liste aujourd'hui. 
 
J'ai récupéré 2 bidons suite au 10Km (maxicorsa 950ml, Trek). Je les ramène à l'entraînement mardi.
Très bonne semaine à vous et à très vite au stade.
Bien sportivement,
 
Johny
 
Réunion d'information sur la trame d'entraînement
 
Une réunion avec coach Johny est programmée pour ce mercredi 3 avril .
Cette réunion s'articulera autour  de la dernière  trame proposée  et des prochaines . Il sera apporté des réponses notamment  sur les interrogations qui émanent des Déniviens qui se préparent à la montagne .
Cette réunion aura lieu dans la salle de l'OMS à 19h30 juste après la séance.
 
 
Pique nique club du 14 avril : personnes intéressées :
 
Voici la liste des personnes qui se sont déclarées intéressées pour le pique-nique du 14 avril prochain (modalités dans peu de temps, notamment le lieu !!) :
1.2.3.4. Famille Bourgès (2 adultes - 2 enfants)
5. Olivier David
6.7.8.9. Julia Brulin
10. Fanny OLIVIER
11; Nathalie Bonifais
12. Pascal Labbé (boissons / dessert)
13.14.15.16 Famille Noël (gâteau au chocolat / guacamol et/ou caviar d'aubergine + pain)
 
Rejoignez-nous pour passer un moment sympa : molky et pétanque acceptées !!
 
 
Relais pour la Vie : précisions :
 
Voici quelques précisions sur l'organisation du Relais pour la Vie ; notez la modification du tarif à la hausse : 12 euros et non 10.
  • j'ai déposé les inscriptions auprès de la Ligue contre le cancer. Tu trouveras ci-joint les 3 équipes et le reçu pour la somme versée; 
  • une petite erreur de ma part, l'inscription est de 12 € et non de 10 comme je l'avais annoncé. J'ai avancé les 2€ pour ceux qui avaient déjà payé;
  • j'ai avancé les 12 € pour ceux qui ne m'avaient encore rien donné. Pour ces personnes, le montant est indiqué en rouge. Ce serait bien que chacune et chacun régularise mardi prochain (je serai présent soit au début de la PPG, soit au moment où vous reviendrez au stade).
 
Pour ceux qui n'ont pas encore donné, Daniel sera à la PPG demain.
 
 
Recherche de testeurs randonnée (sud de l'île) pour Décathlon et le Bureau Montagne Réunion
 
Voici un message de Sylvain Durand, un ancien dénivien :
 
"Bonjour Deniv', 
 
Je suis ancien Denivien, depuis presque un an j'ai créé avec des collègues le Bureau Montagne Réunion, premier regroupement d'Accompagnateur Moyenne Montagne à la Réunion. Nous sommes 17 et proposons des rando guidées adaptées à tous, avec entre autres des départs assurés tous les jours, toute l'année ! 
(ci-joint notre planning récurant chaque semaine)  
 
Dans ce cadre Décathlon fait appel à nous pour l'encadrement de deux journées de test matériel de la prochaine gamme "randonnée" 2020. Il ne s'agît pas de trail je le précise mais Décathlon recherche donc une vingtaine de randonneurs réguliers, les "testeurs".
 
Ci-joint leur affiche de recrutement de testeur donc, merci de la diffuser si ça intéresse certains de vos membres, bien que ça se passe dans le Sud de l'Île.
 
Sportivement, 
 
Sylvain Durand"
 
 
Départ de Jérôme Daval :
 
On me souffle dans l'oreillette qu'un Dénivien de longue date nous quittera en juin mais qu'il a déjà quitté la Réunion pour Montpellier : bon vent à Jérôme Daval pour ses nouvelles fonctions au CREPS de Montpellier. On se fait une petite glacière en juin avec Nathalie pour fêter votre départ !

 
Signature de Kilian Jornet :

On m'annonce une autre nouvelle, plus joyeuse celle-là, non pas un départ mais une arrivée !! Soucieux d'offrir un avenir optimal à son enfant qui vient de naître, Kilian Jornet a décidé de s'installer à la Réunion avec Emelie Forsberg. Après un échange fructueux, nous avons obtenu sa signature pour la saison prochaine !! Quelle bonne nouvelle, qu'en pensez-vous ?

 
Anniversaires de la semaine :
 
Un seul dénivien fêtera son anniversaire cette semaine, mais quel anniversaire : 20 ANS !!
 
Mardi 2 avril : Edouard Boutet ;
 
 
Résultats du week-end :
 
Voir rubrique dédiée sur les résultats .
 
 
Bonne semaine à tous et bon Déniv',
 
Philippe

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