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Déniv'

21

août 2023

Newsletter n° 613 du 21 août 2023

Publié il y a 7 mois

Allez, et c'est reparti pour une saison ! Les documents d'inscription sont là, prêts à être remplis et à être renvoyés à votre club préféré pour rempiler !!

Alors qu'un week-end choc très homogène et mené avec brio par Jonathan se déroulait au cours des deux derniers jours, on ne peut pas passer à côté de la nouvelle perf de Loïc Mousselet qui commence à faire une belle collec de podiums scratch sur des courses bien denses !! Un grand bravo à cet athlète qui, en plus d'aller (très) vite, est (très) sympathique !! 
Au sommaire :
 
Dossiers d'inscription (renouvellement) pour 2023-2024
Retour sur le week-end choc à Cilaos
Tips hebdo des coaches Féjujo
Gratuité des courses pour les athlètes handicapés : message de la Ligue
Annonce de course : trail urbain de l'éco-cité le 16 septembre 2023
Anniversaires de la semaine
Résultats du week-end
 
Dossiers d'inscription (renouvellement) pour 2023-2024 :
 
Feu pour les réinscriptions:
L'heure a sonné pour le renouvellement des licences. Pour ce faire, vous trouverez en PJ le dossier d'inscription pour effectuer votre réinscription.
 
Une nouvelle formalité : le parcours prévention santé (PPS) :
D'après les informations dont nous disposons, une nouvelle formalité, le Parcours prévention santé. C'est un questionnaire que vous devrez remplir sur votre espace coureur FFA pour valider la prise de votre licence.
Vous recevrez un lien pour accéder à votre espace coureur ; si vous l'égarez, nous pourrons vous le renvoyer (n'abusez pas de cette possibilité, car nous allons être débordés de demandes sinon).
 
Délai d'envoi des dossiers et ouverture de la liste d'attente :
Nous avons identifié des non-renouvellements afin de pouvoir exploiter au mieux la liste d'attente. Aussi, dans deux semaines (soit vers le 4 septembre 2023), nous commencerons à exploiter cette liste pour accueillir de nouveaux adhérents. Nous n'avons pas encore déterminé le nombre d'adhérents accueillis cette saison dans le club (pour des motifs de confort d'entraînement), mais ne traînez pas trop pour nous renvoyer vos dossiers.
 
Modalités d'envoi et de paiement :
Cette deux dernières saisons, nous avons vécu un virage salutaire en renonçant peu à peu au papier (de notre côté en tout cas) et aux chèques et autres espèces. Si on pouvait continuer dans ce sens, ce serait bien. Aussi, si possible, envoyez-nous s'il vous plaît les dossiers sous forme dématérialisée et avec un paiement de votre licence par virement (nos trésoriers nous feront un point régulier sur ceux-ci).
 
 
Retour sur le week-end choc à Cilaos :
 
Je m'y colle pour vous donner un premier ressenti sur ce week-end choc organisé par Jonathan les 19-20 août. Une logistique bien gérée, un groupe homogène, un gîte bien adaptée, des parties de jeux de société, des repas bien régénérants !!! Oui, mais, et le trail ? Ah oui, le trail, c'est un peu de mystère sur les séances, avec au final, une séance en mode "hamster" samedi matin du côté du bassin Fouquet, avec 1600m de D+ tout compris, un footing vallonné autour de Cilaos (15 km - 500 de D+) sur les courbatures du matin, pas évident, mais le mental a travaillé !!
Dimanche matin, une boucle exigeante avec la montée du Kervéguen et une descente du Bloc, tout le monde a géré son effort en mode course, pas de gros bobo, les Déniviens étaient en forme !
Un état d'esprit joyeux et travailleur, un Jonathan impliqué et motivant, Félix jamais avare d'un petit encouragement, une vraie réussite. Outre les deux coachs, un ENORME merci à Amélie pour son soutien, organisation de ravitos, encouragements et bravo pour ses perfs à vélo !!
On attend le prochain avec impatience !!
 
 
Tips hebdo des coaches Féjujo :
 
Cette semaine nous parlons des pieds, bien sollicités pendant nos sorties longues et/ou courses. Voici quelques conseils pour prendre soin d'eux tout au long de l'année. Bonne semaine à vous !
 
Voir la pièce jointe pour ces conseils.
 
 
Gratuité des courses pour les athlètes handicapés : message de la Ligue :

"De par son nouveau partenariat, la Ligue à l'honneur de vous annoncer que pour cette rentrée 2023/2024, les courses ouvertes aux porteurs de handicap, et pathologies associées ( voir liste des ALD) pourront courir GRATUITEMENT sur les courses jusqu'au 31 décembre 2023. 
 
Comment faire ? Inscrivez-vous normalement à la course, et la ligue s'occupera du reste. Les organisateurs des courses devront transmettre les informations à la ligue pour faciliter cette prise en charge. ( nom, prénom, date de naissance, certificat médical précisant la mention spéciale)."
 
 
Annonce de course : trail urbain de l'éco-cité le 16 septembre 2023 :
 
Message du GIP Eco-cité :
"Le GIP Ecocité La Réunion organise une manifestation sportive le samedi 16 septembre 2023 : le Trail urbain de l'Ecocité soutenu par les institutions réunionnaises (Etat, Région, TCO, Département, Commune de Saint-Paul, Commune de La Possession, Commune de Le Port, AFD, ADEME, Banque des Territoires ...)
 
Cet événement se décline en trois segments : 
  • Un trail (solo) - 25 km
  • Un relais (5 participants) - 25 km 
  • Une randonnée (balade) - 5,5 km
La manifestation sportive commencera à 16h à La Possession - Place Festival, elle passera par Le Port avec un relai dans la ZAC 2000 et un relai au niveau du parvis de la mairie et enfin elle s'arrêtera à Saint-Paul avec un village d'arrivée sur les mobilités (en partenariat avec la ville de Saint-Paul et le SMTR). 
 
Elle est orientée sur la transition écologique, et a pour objectif de valoriser les projets urbains publics et privés du cœur d'agglomération.
 
Vous trouverez ci-joint, le post de l'événement, l'affiche, le programme, le flyer, le tracé et le logo de la manifestation afin que vous puissiez relayer l'événement Trail urbain Ecocité auprès de vos adhérents."
 
 
Anniversaires de la semaine :
 
Une belle brochette d'anniversaires cette semaine, ça va guincher dans les chaumières !!
 
Informations réservées aux adhérents
 
 
Résultats du week-end :
 
Kilomètre vertical de la Roche Ecrite :
1. Loïc Boyer : 39' 33"
2. Matis Fugier : 43' 53"
3. Daniel Hoarau : 45' 25"
(...)
12. Marion Zaradski : 49' 38" (1ère féminine)
 
Boucle Parapente (23 km) :
1. Jean-Louis Robert : 1h 56' 18"
2. Loïc Mousselet : 1h 57' 47"
3. David Boyer : 1h 57' 48"
(...)
44. Victoria Devouge : 2h 17' 25" (1ère féminine)
117. Nicolas Mézino : 2h 35' 34"
255. Cédric Mourouvin : 2h 55' 45"
442. Pascal Labbé : 3h 20' 46"
464. Dominique Delacroix : 3h 22' 57"
477. Geoffroy D'Ussel : 3h 25' 25"
557. Salim Issack : 3h 42' 01"
672. Elodie Michel : 4h 31' 22"
 
bonne semaine à tous et bon Déniv',
 
Philippe