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Déniv'

11

mars 2024

Newsletter n° 642 du 11 mars 2024

Publié il y a 1 mois

Le 8 mars chaque année, une journée fait le point sur l'avancée des droits des femmes ; chez Déniv', nous avons une super présidente, un comité à parité et un nombre d'adhérentes toujours plus important au fil des années. Pas de cocorico, juste le constat que chacun et chacune apporte sa spécificité, sa sensibilité, homme ou femme. Mais cette féminisation du club est une bonne nouvelle et nous devons poursuivre dans ce sens. L'événement 100% féminin qui aura lieu dans quelques jours en est une illustration bien significative.
Hier, la Mairie de Saint-Denis, jamais avare d'épreuves sportives à destination des publics jeunes (les Marmay Run font fureur) a renouvelé son épreuve 100% féminine, la Dionysienne, où rien moins qu'une quinzaine de Déniviennes (donc certaines déjà présentes au relais Odysséa la veille) n'ont pas fait que participer, mais se sont illustrées, notamment avec un super podium de Laetitia Aubry !!
Bravo à toutes et que ce club continue à faire la part belle aux sportives.
 
Reconnaissance du parcours "Challenge Papang' " demain à 17h40 au Chaudron
Tips hebdomadaire : stratégie de récupération 1/3
Inscription à l'évènement 100 % féminin
Le point sur le bénévolat "Challenge Papang' " 
Nouvelle épreuve : la Panonnaise 
Les 24h de l'ONF
Anniversaires de la semaine
Résultats du week-end
 
 
Reconnaissance du parcours "Challenge Papang' " demain à 17h40 au Chaudron :
 
Je vous rappelle qu'il avait été convenu qu'une reconnaissance du parcours de la course de Déniv' qui se tiendra, je vous rappelle aussi, le 13 avril prochain, se tiendrait le mardi 12 mars à 17h40 au départ de la station de téléphérique du Chaudron. Prévoir, au cas où, une frontale, de quoi boire et se ravitailler un minimum.
 
 
Tips hebdomadaires : stratégie de récupération 1/3 :
 
Bonjour à tous,
Cette semaine nous abordons la thématique des stratégies de récupérations après les courses et les entrainements. Nous allons traiter sur 2 à 3 semaines cette thématique afin d'être exhaustif sur toutes les stratégies à utiliser ou non.
N'hésitez pas à nous poser des question ou à nous dire si vous voulez que des thématiques soient abordées lors de ces tips. 
Bonne semaine et bon Déniv' !
 
Félix et Jonathan
 
Inscription à l'évènement 100 % féminin
 
Il est encore temps de vous inscrire sur deniv974.evenement@gmail.com pour participer à cette journée.
 
Voici la liste des inscrites à ce jour:
 
  1. Julie Taristas
  2. Caroline Leobold
  3. Suzette Boutet
  4. Agnès François
  5. Magali Quest
  6. Virginie Ruelland
  7. Floriane Sabatte
  8. Laetitia Aubry
  9. Joëlle Nonet
  10. Stéphanie Delvoye
  11. Mélanie Kisnorbo 
  12. Elisabeth Vaugeois + baby
  13. Fabienne Joscht
  14. Valérie Emery
  15. Maéva Gloria Portela Moura de Olivera
  16. Bérénice Motais de Narbonne
  17. Amélie Février
  18. Viviane Fanchin
  19. Anne Bitrou Gaillard
  20. Emmanuelle Turque
  21. Lisa Spenle
  22. Nathalie Bonifais
  23. Elodie Michel
Le programme est dans la news du 26 février.
 
Le point sur le bénévolat "Challenge Papang' "  
 
Nous avons dépassé les 40 bénévoles pour le Challenge Papang' : nous pouvons toujours faire mieux : alors, ceux qui ne se sont pas encore déclarés, faites le s'il vous plaît, mobilisez votre entourage (en passant, un grand merci aux conjoints déjà engagés dans l'aventure) et nous pourrons atteindre les 70 bénévoles requis par le comité d'organisation. 
 
Pour un club de 155 adhérents, ça serait dommage de ne pas atteindre ce chiffre...
 
Nouvelle épreuve : la Panonnaise :
 
Vous trouverez en pièce jointe le règlement ainsi que le parcours du 10 km de la Panonnaise, une course qui se déroulera en semi-nocturne à Bras-Panon le 13 avril 2024 avec possibilité de courir 5 ou 10 km. 

Les 24h de l'ONF : message d'Emmanuelle Nas de Tourris :
 
Je serai au départ vendredi avant 18h, pour prendre vos sacs, vos ravitos.
Prévenez moi en message perso si vous voulez un lit pour dormir en précisant vendredi et/ou samedi. Possibilité de camper pour les enfants qui le souhaitent 😉
C’est avec plaisir si vous voulez profiter du cadre jusqu’à dimanche (on partage nos victuailles 😋).
Comme les années précédentes, je m’organiserai pour amener un rougail saucisse avec lentilles pour le vendredi soir !
Hâte d’y être, de partager en famille !
À vendredi !!!!
 
Encore un grand merci à Emmanuelle qui, année après année, met à disposition du club son petit paradis familial.
 
 
Anniversaires de la semaine :
 
Dans la foulée de la Journée de célébration des Droits de la Femme, une semaine d'anniversaires essentiellement féminins !!
 

Informations réservées aux adhérents

 
Résultats du week-end :

Les résultats complets à découvrir dans la rubrique dédiée sur ce site

 
Relais Odysséa 100x400m : 
1. CAPOSS : 1h 52' 33"
2. Les Boiteux : 1h 54' 48"
3. Santa Appolonia 1 : 1h 58' 05"
(...)
15. Les Oxy Tronées : 2h 17' 08" (1ère équipe féminine)
20. Déniv Tours après Tours : 2h 26' 43"
22. Déniv' Femmes : 2h 27' 39" (3ème équipe féminine)
 
La Dionysienne - 10 km :
1. Anaïs Plante : 38' 04"
2. Laetitia Aubry : 41' 05" (1ère M2F)
11. Stéphanie Delvoye : 45' 32" (1ère M3F)
19. Anne Bitrou-Gaillard : 48' 00" (1ère M4F)
29. Lisa Spenlé : 49' 39"
34. Valérie Emery : 50' 32"
63. Agnès François : 53' 25"
70. Caroline Wojcieckowski : 54' 18"
98. Marion Bouvier : 56' 35"
111. Sandra Ribecq : 56' 48"
121. Elodie Michel : 57' 35"
164. Gladys Savrimoutou : 1h 00' 19"
200. Bernadette Hy : 1h 02' 24"
207. Urielle Fari : 1h 02' 41"
208. Aurélia Rebecchi : 1h 02' 47"
304. Nadia Mekachera : 1h 08' 53"
 
10 km de l'ADH :
1. David Boyer : 35' 01"
2. Fabrice Noël : 37' 00"
3. Baptiste Champeau : 37' 04"
(...)
6. Julien Dayon : 37' 17" (2ème sénior)
21. Fatel Ka : 43' 55" (1ère féminine)
 
Semi-Marathon de l'ADH :
1. Julien Narcisse : 1h 14' 50"
2. Jeannick Boyer : 1h 16' 29"
3. Lionel Scherschel : 1h 17' 13"
(...)
9. Emma Métro : 1h 27' 16" (1ère féminine)
129. Guy Lafitte : 2h 13' 19"
132. Aliette Damour : 2h 15' 07"
 
Trail Moyen du Haut-Bar - 29 km : 
1. Marius Nagel : 2h 23' 19"
2. Cyrille Hoffman : 2h 26' 12"
3. Jules Freund : 2h 31' 09"
(...)
15. Mélissa Sanchez : 2h 45' 04" (1ère féminine)
203. Caroline Léobold : 3h 47' 23"
 
 
bonne semaine à tous et bon Déniv'
 
Philippe