sportsregions
04
mars 2024Newsletter n° 641 du 4 mars 2024
Publié il y a 1 mois
Marathon, 42 km de route et au bout du bitume, la consécration ! Ce week-end, deux événements se sont télescopés pour célébrer la reine des distances sur route : tout d'abord Olivier David et Pascal Labbé qui ont brillamment terminé le Marathon de Tokyo dans des chronos très corrects et Olivier a même obtenu la médaille de finisher des 6 Majors Marathons (Londres, Chicago, New York, Berlin, Boston et donc Tokyo). Et le même week-end, nous apprenions que Christine Wan-Tan-Yue, déjà finisher de plusieurs Marathons dans le monde, avait été tirée au sort pour un dossard pour le Marathon des Jeux Olympiques de Paris : quelle chance et en même temps, le hasard ne pouvait pas mieux tomber !!
Vive les Déniviens marathoniens !!
Breaking news !!
Tips hebdomadaires : renforcement de la cheville (2ème partie)
Verticale de la Fenêtre
Junior Trail du Colorado
plan de Johny
1er mardi du mois = glacière !!
Relance bénévolat Challenge Papang' + appel à kiné pour le poste médical
Relance inscription Evénement féminin : date limite 15 mars
Relance relais pour la Vie?
Relance Questionnaire Soirée
JO de Paris: une Dénivienne sur le Marathon !
Anniversaires de la semaine
Résultats du week-end
Breaking news !!
En quasi-direct du CHU de Saint-Denis, nous avons l'immense bonheur de vous annoncer la naissance d'un bébé Déniv' !!! En effet, Elisabeth a donné naissance hier soir à 22h50 à une petite Noémie de 3,3 kg et tout s'est bien passé !! On imagine bien le bonheur d'Elisabeth et de Matthieu qu'on partage avec eux !! Au nom de tout Déniv', bienvenue à Noémie et longue vie à elle !!!
Tips hebdomadaires : renforcement de la cheville (2ème partie) :
Bonjour à tous,
Cette semaine, nous abordons une deuxième partie sur le renforcement de la cheville pour éviter les blessures spécifiques à la pratique du trail. Nous vous proposons 4 exercices faciles à mettre en place pour les renforcer. Pas d'obligation de les faire tous les jours, juste 1-2 fois par semaine dès à présent peut être suffisant pour éviter les blessures, en plus des gammes et de la PPG.
N'hésitez pas à nous poser des question ou à nous dire si vous voulez que des thématiques soient abordées lors de ces tips.
Bonne semaine et bon Déniv' !
Félix et Jonathan
Verticale de la Fenêtre :
Message de l'organisateur :
Bonjour,
Nous vous informons de l’organisation par la Team de la Rivière (TLR) de la course Verticale de la Fenêtre (course au Championnat de la Réunion de course de montagne) qui aura lieu le 17.03.2024.
Une copie du règlement est joint à ce mail.
Junior Trail du Colorado :
Parce que le club Déniv' comporte nombre de parents qui ont des enfants en âge de courir, je vous joins le règlement de la Junior Trail Colorado qui se déroulera le 24 mars prochain sur le site du... Colorado..
Plan d'entraînement de Johny :
Vous trouverez en pièce jointe le plan d'entraînement de Johny pour les prochaines semaines.
1er mardi du mois = glacière !!
Comme tous les mois, après l'entraînement des deux groupes, nous vous convions à un moment de convivialité dans les gradins du stade pour un peu à manger et à boire pour récupérer et apprendre à nous connaître, casser la blague, refaire le match etc.
Un peu à boire (avec ou sans alcool, mais toujours avec modération, il sera là mardi), un peu à manger (votre spécialité ou celle de Leclerc) et le tour est joué, le club en fournira également un peu.
Relance Challenge Papang: recherche bénévoles
Nous sommes encore en recherche de bénévoles pour notre course, je dirais même votre course, Le Challenge Papang. Je vous rappelle que l'épreuve aura lieu le samedi 13 avril 2024 entre Le Chaudron et Bois de Nèfles à St Denis, sur un parcours montant le long du téléphérique Papang.
Actuellement 35 d'entre vous ont manifesté leur intention d'y être au côté du comité d'organisation, un grand merci à vous! C'est bien mais c'est loin d'être suffisant! Pour bien faire il nous faut être environ 70. Il faut des signaleurs en nombre, assurer les 2 postes de ravitaillement au Chaudron et à Bois de Nèfles, voire un point d'eau intermédiaire.
Aussi, je fais appel à l'intérêt que vous portez à votre événement lequel participe comme les relais ou autres WE chocs à la cohésion du club.
Notez que si vous envisagez de vous inscrire comme coureur, il serait fair play de votre part de nous proposer un bénévole pour vous remplacer.
Sachez que nous organiserons une reconnaissance du parcours à titre d'entraînement le mardi 12 mars à 17h40. Rendez-vous est donc donné devant la station du téléphérique du Chaudron ce jour-là à 17h30. Johny et Matthieu Dubois (référent parcours du comité organisateur), vous guideront sur le parcours.
Par ailleurs, nous proposons une réunion d'organisation pour les bénévoles le lundi 8 avril à 18h dans la salle de l'OMS à Champ Fleuri. Sandra et Anne vous expliqueront tout !
On compte sur vous.
Marc, directeur de course et le comité d'organisation
Relance inscription Événement féminin : date limite 15 mars :
Nous vous rappelons que Mesdames, vous pouvez toujours vous inscrire à l'événement 100% féminin qui se déroulera le 23 mars prochain.
Inscription par courriel à l'adresse suivante :deniv974.evenement@gmail.com
Relance relais pour la Vie :
Vous pouvez également vous inscrire pour le Relais pour la Vie 2024 qui vous permet, je vous le rappelle, de courir pour une cause, celle de la lutte contre le cancer.
Nous connaissons tous quelqu'un qui a vaincu, ou non, cette maladie et la lutte est permanente. Les progrès de la médecine doivent continuer pour lutter toujours plus efficacement contre ce crabe qui pourrit la vie... Alors, qui sur le Relais pour la Vie (6-7 avril 2024 - 12 € par personne, à destination de la Ligue contre le Cancer).
Relance Questionnaire Soirée :
Je vous rappelle que nous vous avons sollicités, que vous y ayez participé ou non, concernant la dernière Soirée Déniv'. Le questionnaire n'est pas long et nous voudrions avoir votre avis sur cet événement club.
JO de Paris: une Dénivienne sur le Marathon!
Nous vous avons transmis la semaine dernière un lien pour un tirage au sort pour d'hypothétiques dossards pour le 10 km et surtout le Marathon des Jeux Olympiques qui ont eu la bonne idée d'associer une course "open" à la course des champions jouant la breloque.
Et ô surprise, une Dénvienne a décroché la timbale !! Et pas n'importe laquelle !! Une Marathonienne qui va couronner son beau palmarès du Marathon des Jeux Olympiques !!
Bravo Christine Wan-Tan-Yue !! Maintenant place à la préparation !!
Anniversaires de la semaine :
Informatons réservées aux adhérents
Résultats du week-end :
Les résultats complets à découvrir dans la rubrique dédiée sur ce site .
Championnat de la Réunion de 5 km :
1. Abdoul-Had Attoumane : 15' 35"
2. Mahé Duhaupas : 15' 37"
3. Julien Hagen : 15' 53"
(...)
32. Emma Métro : 18' 20" (1ère féminine)
48; Johny Aimart : 19' 10" (2ème M4H)
71. Charles-Henry Macoral : 20' 16"
77. Arnaud Fernandez : 20' 32"
91. Laurent Gasse : 21' 35" (2ème M3H)
110. Stéphanie Delvoye : 22' 59" (1ère M3F)
112. Sylvain Garbal : 23' 11"
117. Agnès François : 24' 08"
129. Viviane Caroff-Fanchin : 25' 04" (1ère M5F)
10 km open de Saint-André :
1. Pavel Kubrican : 33' 46"
2. Lionel Scherschel : 33' 56"
3. Vincent Perrault : 34' 44"
(...)
19. Jessie Deval : 41' 00" (1ère féminine)
78. Chandara Hy : 51' 36"
Urban Trail de la Rivière St-Louis - 15 km :
1. Raphaël Huet : 57' 40"
2. Amaury Coutance : 1h 00' 45"
3. Ariste Boyer : 1h 00' 47"
(...)
31 : Marie Emma : 1h 13' 38" (1ère féminine)
165. Dominique Delacroix : 1h 37' 59"
Marathon de Tokyo :
- Benson Kipruto (KEN) 2 h 02" 16"
- Timothy Kiplagat (KEN) 2 h 02' 55"
- Vincent Kipkemoi Ngetich (KEN) 2 h 04' 18"
(...)
Sutume Asefa Kebede (ETH) 2 h 15 min 55 s (1ère féminine)
Olivier David : 3h 28'
Pascal Labbé : 4h 35'
Swimrun express (merci Radjane pour les résultats !!) :
Version XS :
1. LES REQUINS 52'45"
2. _ACAHUET_ 1:02'27"
3. MARAC_C _A_SO_ 2 1:02'58
11. last Minute (Maxime Bardin et ...) 1:10:25"
25. Swimmam (Valérie Emery et Céline Almar) : 1h 23' 29"
27. Les 2 Brasseurs (Bruno Laot et ...) : 1:24'36"
34. Les swimbabies (Maëva Moura de Oliveira et Élodie Jottreau) 1:28'57"
Equipe Hommes version S :
1. TCSA BOY’S (1:26"53')
2. LES RESCAPÉS 1:30'10'
3. EAT AND _RINK 1:33'56"
8. SH_RKN_DO ( Thierry Bitrou et Mickaël Goulam) 1:43'11"
36. Les sWimtraileurs (Jérôme Poiny Toplan et Radjane Anandanadaradja) 2:09'10")
Equipe Femmes version S :
1._ES C_O_LO NANAGENT 1:50'08"
2.TI RAYON_ DE_SOL_IL (Laetitia Aubry et Anne Bitrou Gaillard) 1:50'34"
3. LEU_VACAN_IÈRES 1:52'50
Equipe mixte version S :
1.BONNIE__ CLYDE 1:38'17"
2. LEU TRIAT_LO_ 1:42'06"
3. L_S GENOU_ __SSÉS 1:43'15"
18. Taturaflette ( Emmanuelle Nas de Touris / Raphaël Audard) 1:54'13"
19. Flixflox (Floriane Sabatte et Félix Urvoy) 1:55'20"
32. D__IV_ _U_&M (Sabine Staal et Matthieu Dubois) 2:05'27"
35. Olympic Rhum (Romain Deslandres et. ...) 2:14'11"
bonne semaine à tous et bon Déniv'
Philippe