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Notre rendez-vous annuel a eu lieu samedi : NOTRE Challenge Papang'. Avec une certaine appréhension au vu de la météo un peu capricieuse, des petits couacs de dernière minute (le chik ne nous a pas aidés mais on avait de la marge heureusement) et puis, tout le monde s'est élancé et, comme pour une vraie course, chacun s'est mis dans son rôle, avec concentration, décontraction et beaucoup de bienveillance envers les principaux acteurs de ce Papang. Un peu de cohue sur les deux premiers tours, au niveau du téléphérique mais aussi sur les points de passage sur la voie publique, mais au final, pas de souci majeur. Vous avez assuré, encouragé, ravitaillé, orienté, aspergé ces grimpeurs fous qui nous ont fourni encore une fois un beau spectacle. Un vainqueur qui a gagné avec une minute d'avance, une victoire femme qui s'est dessiné grâce à une belle gestion de course, des duos au taquet, l'intérêt sportif était au rendez-vous et nous avons su garder, malgré la croissance, un côté humain indéniable et les premiers retours de coureurs nous confortent dans la qualité de notre organisation. Tout n'a évidemment pas été parfait mais nous travaillerons à parfaire notre organisation pour la quatrième édition !! Un grand bravo à tous, vous pouvez être fiers, bénévoles et surtout comité d'organisation !!
Tout le monde a rempli sa mission, y compris nos valeureux guerriers marathoniens qui sont allés au bout de leurs forces, de leurs souffrances pour certains pour passer la ligne d'arrivée qui a fait de nouveaux Marathoniens !! Bravo à tous, Olivier doit être bien fier de vous !
Prévention du Chikungunya
Tips hebdomadaires : la sécurité en sortie longue
Résultat du Challenge régional de cross
Petit coup de pub sur le KV de Saint-Leu
Petit coup de main pour les collègues du club voisin
Portrait de la semaine : Jean-François Ollivier Lamarque
Week-end choc au Dimitile - date limite d'inscription 26 avril
Anniversaires de la semaine
Résultats du week-end
Prévention du Chikungunya :
Bonjour,
Dans le contexte épidémique de chikungunya, je vous prie de trouver, ci-dessous, un rappel des bons gestes à adopter à titre préventif mais également en cas de symptômes, ainsi que les mesures portées par l'administration territoriale de l'Etat pour lutter contre la propagation de la maladie.
Ce flyer est consultable sur le site intranet des services de l’État via le lien suivant : https://intranet.reunion.interieur.rie.gouv.fr/?p=9981
Merci à toutes et tous de votre mobilisation pour endiguer cette épidémie !
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Tips hebdomadaires : la sécurité en sortie longue :
Bonjour à tous,
Après le championnat de 5km et de 10km où le club a été bien représenté, on se tourne tranquillement vers les évènements trails qui vont rythmer les entraînements pour cette fin d'année. Qui dit entraînement trail, dit sorties longues en sentier. Voici quelques conseils pour être en toute sécurité lors de ces sorties longues.
Après le championnat de 5km et de 10km où le club a été bien représenté, on se tourne tranquillement vers les évènements trails qui vont rythmer les entraînements pour cette fin d'année. Qui dit entraînement trail, dit sorties longues en sentier. Voici quelques conseils pour être en toute sécurité lors de ces sorties longues.
N'hésitez pas à revenir vers nous si vous avez des questions.
Bonne semaine et bon Déniv' !
Félix et Jonathan
Félix et Jonathan
Résultat du Challenge régional de cross :
Un petit retour sur le Challenge régional de cross où Timothée Lecroart apparaît dans le classement SE-M0H du challenge régional de cross (voir PJ).
Petit coup de pub sur le KV de Saint-Leu :
Ce week-end, le deuxième club le plus représenté et le plus fidèle à notre Challenge Papang' est l'AC Saint-Leu. Il organise le 4 mai prochain Leu Kilomètre Vertical qui sera le support du championnat régional de la discipline. Il se fait sur le sentier "boites aux lettres" et se prolonge.
Je mets un petit coup de projecteur à leur demande parce qu'ils ont soutenu notre course depuis le début !!
Le lien vers l'inscription : Leu Kilomètre Vertical 2025 – Chrono Run 974
Petit coup de main pour le club voisin
Nous avons reçu une demande du club de l'Entente du Nord qui cherche des bénévoles pour les 10km nocturne de St Denis du 10 mai.
Si vous souhaitez les aider, merci de nous envoyer un mail avec votre numéro de permis de conduire (obligatoire si vous êtes sur la route) et votre taille de tee-shirt.
Portrait de la semaine : Jean-François Ollivier Lamarque :
Il fait partie de ce petit groupe, de ceux qui sont encore plus anciens que moi au club avec des adhérents comme Johny, Viviane, Philippe C ou encore Sylvain Garbal. Un pionnier du club comme il n'en reste presque plus. Sous ses airs tranquilles, il convient de mettre un œil dans le rétro (mais pas que évidemment) : Jeff, ce sont plusieurs Diagonales (quasi toutes en moins de 40h, 29h en 2002, 34h en 2006, 34h en 2009 et... 52h en 2012 mais c'était une année bien particulière !!!) et de nombreuses courses locales ou internationales dans lesquelles il a brillé. Mais Jeff est aussi un cycliste aguerri qui lui a permis d'être finisher de la redoutable 0-3000 en 2022 (à plus de 60 ans s'il vous plaît). Bref, un sportif à la grande expérience et plein de projets comme c'est traversée entre le Canada et le Mexique qui est prévue pour dans quelques mois. Bref, un néo-retraité heureux qui va profiter à plein du temps libre qui lui est désormais accordé !!
depuis quand tu es à Déniv' : 2005 ou 2006
ton métier : retraité
ton surnom : sur les courses, j'ai souvent entendu "grandes jambes". Etudiant j'avais droit à l'acronyme de mes initiales (JFOL). Sinon Jeff vient assez naturellement.
ton hobby préféré en dehors de la course : lecture , vélo, funboard, jardiner et je prépare l'avenir et me mets au golf
ta 1ère course : boucle de la Roche Ecrite 2001 en préparation du GR de la même année qui fut ma deuxième course. Peu de dire que je suis arrivé à la Redoute en vrac total !
ton / tes projet(s) de course 2024-25 : aucun pour le moment. Ça se fera à l'envie, quand je me sentirai pret. La 0-3000 me titille à nouveau
ton pays préféré (hors France-Réunion) ou celui que tu voudrais visiter : La Patagonie. En attendant, je retourne cet été dans l'Ouest nord américain et vais rouler en binôme en gravel de Calgary au Yellowstone
après quoi tu cours : le plaisir de sentir mon corps heureux de courir.
la chanson ou l'artiste préféré : Il y en a beaucoup ! S'il faut faire un choix, Mozart et Pink Floyd. mais sur les sentiers ma playlist était plutôt rythmée !
ton endroit préféré à la Réunion : la plaine des Tamarins quand le diable bat sa femme et marie sa fille
si tu avais un pouvoir magique : supprimer l'ignorance et l'obscurantisme qui mènent à tous les vices.
La semaine prochaine : qui veut !!!
Week-end choc Dimitile du 17/18 mai - date limite d'inscription 26 avril
Pour rappel le week-end choc du groupe Fejo, se déroulera au Dimitile du 17 au 18 mai prochain. Il est ouvert à tout le monde et sera plus axé sur les thématiques d'endurance et de d+. Pas de niveau requis pour ce week-end, on s'adapte à chacun !
La date limite d'inscription à ce week-end choc est le 26 avril.
Pour vous inscrire, merci de cliquer sur ce lien : https://forms.gle/w7to5dGnHeZMxb8j9
Le gite peut accueillir 34 sportifs ( + 2 coachs), il est composé uniquement de lits doubles :
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2 chambres de 6 personnes (dortoir)
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1 chambre de 8 personnes (dortoir)
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4 chambres de 2 personnes
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2 chambres de 4 personnes (dortoir)
Le prix est de 60 € par adulte pour les dortoirs et de 65 € par adulte pour les chambres doubles.
Ce prix comprend le repas du soir et le petit déjeuner.
Voici un avant goût du programme du week-end :
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Samedi 17 mai:
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Départ 7h de Saint-Denis (Rdv La Redoute si parking disponible) ;
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Première séance axée côte/relance dans le sentier zèbre ;
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Manger à 12h-13h ;
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Deuxième séance avec quelques éducatifs de descente puis un travail en boucles/fartlek ;
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Fin de montée au gite pour y arriver vers 16h30-17h00 ;
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Douche - Etirements - Repas à partir de 18h.
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Dimanche 18 mai:
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Sortie longue en fonction des niveaux (12-17-25km) ;
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Repas ensemble si on peut après la sortie longue sur le retour ;
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Retour à Saint-Denis vers 15h-17h.
Les draps pour le lit sont compris, il faut cependant apporter sa serviette de douche et des savates d'intérieures.
Il faudra porter ces affaires jusqu'au gite.
N'hésitez pas à nous envoyer des messages si vous avez des questions, nous avons hâte de vous retrouver là-bas pour ce week-end sportif et plein de bonne humeur.
Jonathan, Félix et Amélie
Anniversaires de la semaine :
Notre star de l'Athlé Santé et celle du raid Mutli-Sports vont trouver la balise de leur nouvelle année cette semaine !!
Informations réservées aux adhérents
Résultats du week-end :
Les résultats complets à retrouver dans la rubrique dédiée sur ce site
Challenge Papang' :
Solo :
Hommes :
1. Fred Morin : 9 montées - 3h 24' 15"
2. Eric Tévané : 9 montées - 3h 25' 54"
3. Pierre Touron - 9 montées - 3h 29' 30"
(...)
16. Yannick Imbrosciano - 8 montées - 3h 24' 12"
26. Franck Emery - 8 montées - 3h 45' 52"
28. Théo Héno - 8 montées - 3h 47' 25"
29. Medhi Affane - 8 montées - 3h 47' 29"
77. Jérôme Laravine - 7 montées - 4h 06' 33"
Femmes :
1. Victoria Devouge : 9 montées - 3h 50' 46" (10ème scratch)
2. Angélique Lesport - 8 montées - 3h 39' 40" (21ème scratch)
3. Pauline Wiener - 8 montées - 3h 43' 33" (25ème scratch)
Relais à deux :
Hommes :
1. Les Papangues la Nuite : 9 montées - 3h 20' 08"
2. Zig-Zag - 9 montées - 3h 33' 24"
3. Raide is Dead - 9 montées - 3h 42' 53"
Femmes :
1. Paella sans chorizo - 9 montées - 3h 34' 36"
2. Team Run & Fun - 8 montées - 3h 30' 47"
3. Les Chardonnettes - 8 montées - 3h 45' 28"
Mixtes :
1. Les Pimpins - 9 montées - 3h 38' 22"
2. Zigzaguons - 9 montées - 3h 47' 17"
3. Team Running Conseil - 9 montées - 3h 55' 12"
Vainqueur par équipe de 5 :
1. ACSA : Fred Morin; Eric Tévané, Pierrick Blanchet, Anthony Caliguirimodély et Kenny Lasaone
Marathon de Paris :
1. Bernard Biwott : 2h 05' 25"
2. Ibrahim Hassan : 2h 06' 13"
3. Sila Kiptoo : 2h 06' 21"
(...)
25. Bedatu Hirpa : 2h 20' 45" (1ère féminine)
(...)
14308. Guillaume Hoareau : 3h 42' 16"
27584. Pascal Marchetti : 4h 07' 22"
29893. Pascal Labbé : 4h 12' 24"
30749. Bérénice Motais de Narbonne : 4h 14' 15"
30895. Fabienne Joscht : 4h 14' 43"
41272. Guy Lafitte : 4h 52' 02"
47283. Suzette Boutet : 4h 59' 39"
50250. Monika Sidambarompoullé : 5h 16' 19"
Swimrun Express :
Format XS :
1. Les Mousses à l'eau : 1h 04' 15"
2. CAC'AS : 1h 04' 57"
3. Les Filles de l'ORT : 1h 06' 53"
(...)
7. Les pas pas trop brefs (avec Thomas Leblanc) : 1h 17' 46" (1ère équipe vétéran)
35. La Blonde et la Brune (avec Sylvie Leclaire et Lucie Smith) : 1h 50' 48"
Format S :
1. Tristam : 1h 31' 03"
2. Les baleines du CAC : 1h 34' 29"
3. Les cac-scadeurs : 1h 37' 34"
(...)
9. RoroMéo et ChloéDette : 1h 43' 46" (1ère équipe mixte)
14. Swim & Smile : 1h 50' 30" (1ère équipe féminine)
16. Taturaflette (Emmanuelle Turquet et Raphaël Audard) : 1h 51' 48"
19. Les Flos Déchainées (Floriane Sabatte et Félix Urvoy) : 1h 52' 54"
33. Les eaux dealent (Matthieu Dubois et Maëva Moura) : 2h 02' 33"
40. Les CAC'Teuses : 2h 15' 08" (avec Emilie Vigneault)
42. Les Zamateurs (Radjane Anandanadaradja et Philippe Noël) : 2h 16' 32"
49. Les Deux Brasseurs (avec Bruno Laot) : 2h 24' 33"
Marcher-courir : un pas de plus pour la maladie de Charcot - 10 km :
1. Thomas Wiplier : 40' 05"
2. Fabrice Noël ! 41' 31"
3. Jérémie Imonja : 43' 33"
(...)
17. Fariidah Luciana Preschoux : 49' 57" (1ère féminine)
173. Thomas Leblanc : 1h 17' 45"
204. Nadia Mekachéra : 1h 25' 13"
bonne semaine à tous et bon Déniv',
Philippe
