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Déniv'

27

nov. 2023

Newsletter n° 627 du 27 novembre 2023

Publié il y a 5 mois

Encore un bon week-end de sport que nous avons vécu !! Entre la Tropicadingue qui a drainé 3400 coureurs de toute l'île et qui a vu plusieurs Déniviens s'essayer aux obstacles pendant qu'une trentaine d'entre nous assistait les coureurs/fêtards et le Mafate Trail Tour, plus sérieux, plus dur aussi, où certains absents des courses du Grand Raid ont pu s'en donner à coeur joie dans le cirque du trail par excellence... Sans oublier Valérie Emery qui gagne sa catégorie au run & bike du Raid Albius !! Quel week-end !
En bref, deux lieux deux ambiances, mais une seule passion pour le sport..
 
 
Glacière demain : au revoir Claire !
Cross du Coeur Vert Familial le 9 décembre prochain
Tips de la semaine
Anniversaires de la semaine
Résultats du week-end
 
Glacière demain : au revoir Claire !
 
Demain soir mardi, après l'entraînement, nous vous invitons à une traditionnelle glacière pour nous retrouver, mais cette fois-ci pour dire au revoir (ce n'est qu'un au revoir, on espère !!) à Claire Yvernault qui va quitter la Réunion définitivement dans quelques jours. On lui souhaite un bon retour dans sa région d'origine et on gardera en mémoire son sourire et sa bonne humeur constants !!
 
L'occasion de faire d'une pierre deux coups.
 
Pour ceux qui ne sont pas encore familiers avec les glacières, il s'agit d'un moment de convivialité qui nous donne l'occasion de nous rencontrer, d'échanger, de créer des liens dans le prolongement d'une séance de sport. Vous pouvez apporter un peu à manger (maison ou pas maison), un peu à boire (avec ou sans alcool) et surtout votre bonne humeur et votre envie de découvrir les copains du club. Le club apportera aussi quelques victuailles.
 
Cross du Coeur Vert Familial le 9 décembre prochain :
 
Vous trouverez en pièce jointe le programme du cross du Coeur Vert Familial qui se déroulera, comme son nom l'indique dans et autour du parc de la Trinité le samedi matin 9 décembre 2023.
 
 
Tips de la semaine: le surentraînement :
 
Bonjour,
Sur les prochaines semaines on va aborder les thématiques du surentrainement, de la triade de la sportive et la spécificité de l'entraînement au féminin.
Premier volet aujourd'hui avec le surentrainement et le syndrome de déficit énergétique relatif.
Bonne semaine à tous.
Félix et Jonathan
 
Anniversaires de la semaine :
 

Informations réservées aux adhérents

 
Résultats du week-end :

Les résultats complets à découvrir dans la rubrique dédiée sur ce site

 
Ultra Mafate Trail Tour (61 km) :
 
1. Elias Kadi : 7h 55' 46"
2. Jean-Pierre Grondin : 7h56' 25"
3. Paolo Velle : 8h 10' 41"
(...)
18. Corinne Lebreton : 10h 38' 30"
208. Dominique Delacroix : 16h 05' 58"
 
Mafate Trail Tour (54 km) :
1. Judicaël Sautron : 6h 21' 59"
2. Ludovic Libel : 6h 56' 15"
3. Loïc Gauvin : 6h 57' 23"
(...)
11. Mathilde Bailleux : 7h 31' 44" (1ère féminine)
56. Johny Aimart : 8h 34' 21" (2ème m4)
85. Maxime Bardin :  9h 06' 32"
210. Pascal Marchetti : 10h 35' 39" (3ème M5)
239. Matthieu Dubois : 10h 47' 00"
381. Grégory Bègue : 12h 27' 02"
 
désolé de n'être pas plus précis, mais c'est le lot de certains organisateurs qui n'arrivent jamais à mettre en ligne leurs résultats en temps et en heure.
 
Raid Albius (run & bike, 25,1 km) :
 
1. Rrunning : 1h 29' 16"
2. 1ACER : 1h 30' 43"
3. Les Aigles : 1h 32' 24"
(...)
7. JCVal (avec Valérie Emery) : 1h 36' 22" (1ère équipe mixte)
31. Taturaflette : 1h 49' 10" ( avec Emmanuelle Nas de Tourris et Raphaël Audard )
 
Cross Vetyver :
 
Ellite Femmes (5,2 km) :
1. Emma Métro : 21' 19"
2. Ziporah Hammer : 22' 14"
3. Lorenza Dolphin : 23' 06"
 
Masters Femmes (5,2 km) :
1. Marie-Christine Cavane : 24' 29"
2. Corinne Filaumart-Grondin : 30' 54"
3. Marie-Jeanne Rolland : 33' 34"
 
Elite Hommes (7 km) :
1. Rudy Barret : 24' 26"
2. David Boyer : 25' 15"
3. Luc Castel : 25' 23"
 
Masters Hommes (7 km) :
1. Emmanuel Petit : 27' 11"
2. René-Paul Léocadie : 27' 57"
3. Patrice Atiaman : 28' 42"
 
Bonne semaine à tous et bon Déniv',
 
Philippe