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nov. 2023Newsletter n° 625 du 13 novembre 2023
Publié il y a 6 mois
Les relais forgent un club, rapprochent les athlètes, créent des victoires ou des défaites communes, en tout cas des souvenirs à partager. Je rejoins les entraîneurs qui nous incitent à y participer car, le plus souvent, nous tirons le meilleur de nous-mêmes car nous dépassons notre propre intérêt pour nous transcender pour le groupe.. Après le Relais-Marathon, rendez-vous le 20 décembre pour le Relais des Marrons où performance et convivialité sont souvent de mise !! Alors, mobilisons nous !!
Trame groupe Féjo
Le point sur le bénévolat de la Tropicadingue
Message de Johny : remerciements, félicitations et Relais des Marrons
Mégavalanche Trail
Groupe Déniv' pour le Mauritius by UTMB
Tips hebdomadaires : le renforcement du pied
Anniversaires de la semaine
Résultats du week-end
Trame groupe Féjo :
Vous trouverez en pièce jointe la trame du groupe Féjo.
Le point sur le bénévolat de la Tropicadingue :
Je vous informe que nous avons toujours besoin de bénévoles supplémentaires sur les deux jours de la Tropicadingue sur le site du Colosse sur le week-end du 25-26 novembre, en prestataire pour l'organisateur ILOP.
Nous avons 8 bénévoles pour le samedi 25 novembre et 10 pour le dimanche 26 novembre, là où nous avons besoin de 15 personnes au minimum sur chaque journée.
Je vous rappelle que ces prestations réalisées par le club lui permettent de se financer et de pouvoir ensuite permettre d'organiser des déplacements (week-ends chocs, reco, etc.). Ils permettent également de mieux nous connaître.
Message de Johny : remerciements, félicitations et Relais des Marrons :
Bonjour à toutes et à tous,
Je souhaite encore une fois par l'intermédiaire de ce message vous remercier et vous féliciter toutes et tous pour votre participation au relais Marathon de St Benoît. En tant qu'entraîneur au sein d'un club, je ne peux pas m'imaginer ne pas être présent à cette belle fête de la course à pied. Vous qui étiez sur les routes de l'est, sachiez que vous avez fait vraiment honneur à Déniv. Par votre action vous avez montrez que c'était un objectif atteignable et qui a permis de montrer les couleurs du club. Je n'oublie pas les quatre personnes de Déniv qui étaient présentes pour encourager et récupérer les relayeurs, un grand merci à vous.
Encore un grand bravo à toutes et à tous et rdv à l'année prochaine. Toi qui n'était pas présent, vient vivre cette fête tu verra t'y retournera les fois suivantes ! Tout cela se termine toujours par une belle et magnifique glacière. Merci pour ce réconfort.
D'ici là, un autre rdv de relais nous attend, c'est le relais des Marrons de Ste Suzanne le 20 décembre prochain. Pour le moment, un certain nombre de personnes se sont manifestées pour ce relais et j'en attends encore plus. Tu veux faire partie de cette nouvelle fête de la course à pied envoie moi un mail dès maintenant et tu seras un des maillons de la chaîne qui fera avancer ce fameux relais (jaimart3@gmail.com et deniv974@gmail.com).
En attendant, bonne semaine et bon entraînement.
Bien sportivement,
Johny
Mégavalanche Trail :
Le 3 décembre prochain aura lieu une course un peu à part dans le calendrier car elle est quasi-exclusivement en...descente et pas qu'un peu : 2200 de D- en 22 km !! Rien que ça.
Elle fait écho à la Mégavalanche VTT DH qui emprunte également les pentes descendant du Maïdo.
Si vous souhaitez éprouver la solidité de vos genoux, inscription sur le site suivant : engage-sports.com - MEGAVALANCHE - Saint Paul / La Réunion - VTT
Comme vous l'avez sans doute vu passer dans une précédente newsletter, l'île soeur va accueillir pour la première fois une course by UTMB. Notre Suzette nationale, qui est agent de voyages dans le civil, a constitué un groupe de Déniviens pour un déplacements de 3 nuits au Tamassa (hôtel du sud de l'île, où arrivait le Royal Raid pour ceux qui connaissent) avec un tarif négocié.
Il ne reste plus beaucoup de places. Je vous mets d'ores et déjà le tarif négocié.
Si vous êtes intéressé, contactez Suzette directement : suzette.boutet@orange.fr
Tips hebdomadaires : le renforcement du pied :
Bonjour à tous,
Aujourd'hui nous abordons la thématique du renforcement du pied. C'est primordial de s'assurer d'avoir un pied bien musclé pour qu'il puisse supporter de longues distances en transmettant bien les forces et sans créer de tendinites, surtout en début d'année comme en ce moment.
N'hésitez pas à revenir vers nous si vous avez des questions.
Bonne semaine et bon Déniv'!
Félix et Jonathan
Anniversaires de la semaine :
Enfin quelques anniversaires à se mettre sous la main !!
Informations réservées aux adhérents
Résultats du week-end :
Les résultats complets à découvrir dans la rubriqye dédiée sur ce site
Maloya Trail (17 km) :
1. Théo Robert : 1h 32' 16"
2. Théophane Robert : 1h 32' 27"
3. Yannis Hoareau : 1h 35' 07"
(...)
40. Flore Vanlergeerghe : 2h 05' 57" (1ère féminine)
42. Philippe Caroff : 2h 07' 20" (1er M5H)
77. Lisa Spenle : 2h 32' 26"
Relais-Marathon (42 km) :
1. ACEN : 2h 20' 55"
2. CSSDA : 2h 23' 03"
3. CAPP : 2h 23' 23"
(...)
18. CAPOSS : 2h 58' 24" (1ère équipe féminine)
19. CAPOSS : 2h 58' 43" (1ère équipe mixte)
32. DENIV EN AVANT TOUTE : 3h 23' 13" (4ème équipe mixte)
33. DENIV DROIT DEVANT : 3h 24' 26" (5ème équipe mixte)
La Diab'Athlétique (15 km) :
1. Ludovic Peigné : 56' 38"
2. Jean Michel Gigan : 57' 14"
3. Lionel Scherschel : 58' 25"
(...)
43. Hélène Taochy : 1h 16' 00" (1ère féminine)
Trail du Curcuma (23 km) :
1. Jeannick Boyer : 2h 14' 44"
2. Raphaël Huet : 2h 15' 54"
3. David Maillot : 2h 21' 44"
(...)
8. Yannick Imbrosciano : 2h 31' 20"
26. Isabelle Lamy : 2h 47' 59" (1ère féminine)
206. Cécile Diemer : 4h 01' 31"
Course des Artichauts (13 km) :
1. Alexandre Henrard : 46' 47"
2. Louan Petit : 47' 00"
3. Pierre Blaise : 48' 05"
(...)
28. Delphine Coze : 59' 33" (1ère féminine)
Veni Vici (Gard) - 27 km :
Message de Daniel Marion ::
"Déniv a couru hier sur les 27 km de la Veni Vici, entre le Pont du Gard et Uzès en 3h48'23". Classement 1650.
Très beau parcours entre nature et pages d'histoire!
Belle organisation.
Bonne semaine à vous
Daniel"
bonne semaine à tous et bon Déniv',
Philippe