sportsregions
Installer
Envie de participer ?
Connexion

Déniv'

02

oct. 2023

Newsletter n° 619 du 2 octobre 2023

Publié il y a 7 mois

Ca y est, octobre est là... Pour beaucoup d'entre nous, cela marque un mois riche en émotions, avec une échéance essentielle sportivement pour de nombreux Déniviens et Déniviennes. Mais c'est aussi un Grand Raid pour les assistants qu'on remercie par avance, car l'investissement en amont et le jour J sera important et vraiment décisifs pour les coureurs pour qui un visage familier, des paroles réconfortantes seront les meilleurs carburants pour repartir à la tâche. Bon courage à tous et merci d'avance...
 

 

Réunion pour les bénévoles de l'assistance Déniv' GR : message d'Amélie
Proposition de place pour le départ de la Diagonale
Tips de Félix et Jonathan
Relais de Saint-Denis - relance 
Pas de glacière cette semaine 
Anniversaires de la semaine
Résultats du week-end
 
 
Réunion pour les bénévoles de l'assistance Déniv' GR : message d'Amélie :
 

"Bonjour à tous,  

Les bénévoles aux ravitos Deniv pour le Grand Raid, sont conviés à une réunion d’information lundi 9 octobre à 18h à la salle de l’OMS. Accès : https://www.google.fr/maps/place/Office+Municipal+des+Sports%2F+Maison+Sport+Sant%C3%A9+de+Saint+Denis/@-20.8915969,55.4702159,17.75z/data=!4m6!3m5!1s0x21827f9f81bb631f:0xce3691b5b11c7b7a!8m2!3d-20.891945!4d55.4695309!16s%2Fg%2F1hf2sj81d?entry=ttu.   

Je vous présenterai les postes, et vous rappellerai vos missions 😉. Vous pourrez alors poser toutes vos questions.  

Les coureurs peuvent également venir, s’ils veulent savoir comment ça se passe et /ou s’ils ont des questions et requêtes.  

Ci-dessous, je vous joins la liste des bénévoles à jour:

Prénom Nom poste Statut
Julie T Cilaos Bénévole
Alice P Cilaos Chef de poste
Elisabeth Cilaos Bénévole
Amellica Gador Cilaos Bénévole
Romain D Mare à boue Bénévole
Amélie F Mare à boue Chef de poste
Nicolas Mézino Mare à boue Bénévole
Anne Bitrou Mare à boue Bénévole
Olivier D Marla Bénévole
Henri J Possession Bénévole
Marc L Possession Bénévole
Salim Issack Possession Bénévole
Fiona Landuré Possession Bénévole
Aurélia Possession Bénévole
Monika Sidambarompoullé Possession Bénévole
Viviane Fanchin Possession Bénévole
Susie Guilly Possession Bénévole
Loïc Mousselet Possession Bénévole
Nadège Tone Possession Bénévole
Valérie Emery Possession Bénévole
Claire Rault Possession Bénévole
Emmanuelle Nas de tourris Possession Bénévole
Hélène Chusseau Possession Bénévole
Mélanie Kisborno Mare à boue Bénévole
Xavier Lambert  Possession Bénévole
Nathalie Bonifais  Possession Bénévole
Géraldine Clerc Possession Bénévole

Pour rappel, les plages horaires des postes:

 

  • Mare à boue, de jeudi 16h à vendredi 11, 

  • Cilaos de vendredi 3h à vendredi 18h et 

  • La Possession de vendredi 6h à dimanche 6h, dont vous trouverez le planning en PJ.

 

Merci de me contacter en cas d'erreur, de changement, d'ajout ou encore d'indisponibilité. 

On créera des groupes whatsapp par ravito le soir de la réunion.

Je vous remercie.  

Amélie "

 
Proposition de place pour le départ de la Diagonale :
 
Info d'Elodie : il semble que Paméla parte au départ de la Diagonale avec Justine et qu'il reste une place pour un Dénivien.
 
Si vous aussi, vous allez au départ d'une des courses du GR et que vous disposez de places, faites-le nous savoir.
 
Tips hebdomadaires de Félix et Jonathan
 
Bonjour à tous,
Aujourd'hui nous abordons l'utilisation de la (ou des bandes) de strapping obligatoires dans votre matériel. Les petits bobos peuvent arriver même si tout est fait dans l'année pour éviter cela.
Voici les liens vidéos pour visualiser ou vous entraîner à effectuer ces straps de cheville et de genou. Ce sont des strap efficaces et en cas de problème en course je ne peux que vous encourager à aller voir les médecins et kinés sur les gros postes de vie (Cilaos/Deux Bras/La Redoute). 
Strap suite à une entorse de cheville : Strap entorse externe de la cheville en trail 
Strap suite à entorse du genou : Un tuto pour le strapping genou - YouTube
 
Bien évidemment je suis à votre disponibilité en cas de besoin ou de questions !
Bonne semaine et bon affûtage à vous !"
Félix
--
 
 
Relais de Saint-Denis - dernière relance :
 
Je vous joins à nouveau en pièces jointes l'affiche et le parcours du Relais de Saint-Denis qui, je vous le rappelle, se déroulera dans les rues du chef-lieu le dimanche 8 octobre (oui, dimanche prochain) sur des relais courts mais intenses, peu recommandés certes à ceux qui ont axé leur saison sur le Grand Raid, mais accessibles à tous les autres.
 
Ce serait dommage de ne pas pouvoir trouver 10 personnes pour monter une équipe.
 
Alors, QUI SUR LE RELAIS DE SAINT-DENIS ?
 
Pas de glacière cette semaine :
 
Il n'y aura pas de glacière cette semaine en raison des échéances sportives cette semaine. On se rattrapera en fin de mois !!
 

Anniversaires de la semaine :
 
Un anniversaire à chaque bout de la semaine !!
 
Informations réservées aux adhérents
 
 
Résultats du week-end :
 
Pas de résultats trail ou route ce week-end mais des Déniviens se sont illustrés sous d'autres couleurs lors du Championnat de duathlon dans l'ouest.
 
 
bonne semaine à tous et bon Déniv',
 
Philippe