sportsregions
Installer
Envie de participer ?
Connexion

Déniv'

18

sept. 2023

Newsletter n° 617 du 18 septembre 2023

Publié il y a 8 mois

Newsletter n° 617 du 18 septembre 2023
Encore un beau week-end, à un mois de la grande échéance pour beaucoup d'entre nous !! Encore quelques sorties longues, encore quelques belles courses dont le trail urbain de Sainte-Clotilde qui a réuni pas mal de Déniviens autour de son parcours original avec un passage sur la plage de galets et la piste de bi-cross, encore un exploit de coach Johny qui a remporté sa catégorie dans une course "by UTMB".
Une newsletter dense, l'actualité est chargée, les sollicitations aussi le sont, entre le bénévolat, les mémoires et le covoiturage, c'est aussi ça la vie associative ; on se rend service pour pouvoir, un jour, se voir rendre la pareille...
 
Tips hebdomadaires : plan de course
Mémoire en BTS diététique par Elodie Jottreau
2nd message d'Elodie : covoiturage pour les courses du Grand Raid
Présentation de la cause "service pédiatrie des maladies rares" - dossard solidaire de Claire Lauvergnat
Relais de Saint-Denis - rappel
Sponsoring : appel à bonne volonté
Point sur les renouvellements de licence : validation des licences : nécessité d'un paiement
Rappel des nouveaux horaires et lieux d'entraînement du groupe Féju
Anniversaires de la semaine
Résultats du weekend
 
Tips hebdomadaires : plan de course :
 
Message des coachs Féjo :
 
Bonjour à tous, 
cette semaine on aborde la thématique du plan de course, difficile à synthétiser en si peu de pages.
Très important pour se rassurer sur la faisabilité de la course, il permet aussi d'aiguiller vos accompagnateurs sur vos horaires de passage pour ne pas vous louper.
Nous vous encourageons à en faire un prévisionnel, venez nous en parler pour qu'on vous donne des petites précisions en plus si besoin ! 
Il s'agit bien évidemment d'une prévision qui ne prend pas en compte tous les aléas possibles d'une course, et il faut savoir s'en détacher en cas de besoin.
Bonne semaine à tous et bon Déniv' !
 
Mémoire en BTS diététique : message d'Elodie Jottreau :
 
"Bonjour à tous, 
 
Dans le cadre de ma reconversion professionnelle, je suis en plein BTS Diététique et je réalise une partie de mon mémoire sur l'alimentation de l'ultra-traileur. 
J'ai donc rédigé un questionnaire à l'attention des ultra-traileurs ayant effectué au moins une course de + de 80 km (avec - de 15% de route). 
Donc si vous êtes dans ce cas et que vous avez envie de m'aider, je vous laisse cliquer sur le lien suivant et répondre au questionnaire.
Je le rediffuserai en novembre pour ceux qui n'ont pas encore couru ce genre de course mais qui sont sur le point de le faire 😉 .
 
 
Je vous remercie d'avance,
Bonne course à pied/Bon trail,  à toutes et tous,
 
Elodie"
 
 
2nd message d'Elodie : covoiturage pour les courses du Grand Raid :
 

"Bonjour à toutes et tous,

Dans un mois nous y serons presque et il est temps de s’organiser pour ne pas se stresser dans les derniers instants avec des détails !

En effet, nous sommes nombreux à participer aux différentes courses du Grand raid. Le covoiturage est donc de mise pour nous rendre sur les différents points de départ.

1/ Pour vous organiser, je vous joins la liste des coureurs par courses.

2/Si vous souhaitez vous porter volontaire pour acheminer des coureurs, manifestez-vous en me contactant, je ferai le relai dans la news.

3/Si un de vos proches vous achemine au départ d’une des courses et que vous avez des places pour emmener d’autres coureurs, manifestez-vous aussi !

N'hésitez pas également à compléter le fichier Excel fait par Amélie avec vos numéros de dossard 😉"

Je vous rappelle le lien pour les dossards du Grand Raid qui peut être utilisé pour indiquer vos intentions de covoiturage, mais aussi pour vos numéros de dossard :
 
 
 
Présentation de la cause "service pédiatrie des maladies rares" - dossard solidaire de Claire Lauvergnat :
 
Voici un petite présentation du projet dossard solidaire Diagonale 2023 de Claire Lauvergnat afin de récolter des fonds pour le service de pédiatrie des Maladies Rares.
 
 
 
Relais de Saint-Denis - rappel :
 
Un nouveau message de l'Office Municipal des Sports de Saint-Denis concernant le relais de Saint-Denis : des amateurs pour la doyenne ?
 

Ce premier trimestre de la saison sportive est marqué par notre traditionnel Relais de St DENIS, manifestation historique incontournable, populaire, attendue des dionysiens et des sportifs de toute l’île en général.

 

Cette 69 édition du Relais de St Denis aura lieu le dimanche 8 octobre 2023.

 

                                                       L’inscription est GRATUITE.

                                       Retour dossier par mail à l’OMS ou déposer sur place. Cf procédure dans document ci-joint.

 

Cette course est ouverte à tous, clubs, associations diverses, entreprises, établissements scolaires …et constitue aussi un moyen convivial de cohésion d’équipe même si le côté purement sportif des férus de course à pied est aussi présent dans les relais « Elite ».

 

Pour faire suite au premier courrier mail (aux clubs adhérents le 01/08/23) vous annonçant la date, puis un second avec le dossier d’inscription, vous trouverez ci-joint l’affiche et toujours le dossier d’inscription.

 
 
Sponsoring : appel à bonne volonté - message de Matthieu Vaugeois :
 
"Chers adhérents.
 
Pour cette nouvelle saison, nous sommes à la recherche de nouveaux sponsors. Comme tous les ans, certains sponsors arrivent et d'autres malheureusement ne renouvellent pas leur partenariat. Cette période étant difficile pour certaines entreprises, trouver de généreux donateurs devient de plus en plus compliqué.
Nous faisons donc appel à vous et à vos relations. Si vous êtes chef d'entreprise ou en connaissez qui seraient susceptibles de nous accompagner à la hauteur de leurs moyens, n'hésitez pas à venir vers nous.
 
Toutefois, pas d'inquiétude, la santé financière du club est positive. Mais il suffit d'une année ou deux sans gros sponsors, et il nous faudra piocher dans les économies du club, et ça peut aller très vite, on ne vous apprend rien!
 
Il n'y a pas de petites donations, chacun fait avec ce qu'il a...
 
Nous comptons sur vous et vos réseaux et vous en remercions pas avance."
 
 
Point sur les renouvellements de licence : validation des licences : nécessité d'un paiement et d'un dossier en ligne :
 
Nous avons déjà procédé au renouvellement de la moitié du club (82 à ce jour). En revanche, il ne faut pas que l'autre moitié tarde trop non plus : j'ai déjà transmis plus de 20 dossiers d'inscription à des nouveaux adhérents. Pour l'instant, cela ne fait que compenser les non-renouvellements, mais nous allons bientôt ouvrir un peu plus. Aussi, ne tardez pas trop.
 
Deux remarques déjà faites auparavant :
- si vous avez terminé votre demande de renouvellement, procédez à votre virement et je validerai votre licence - mais pas de virement, pas de licence.
- si vous n'avez pas fait votre dossier en ligne, je ne peux vous valider votre licence, même si vous avez fait le virement.
 
 
Rappel des nouveaux horaires et lieux d'entraînement du groupe Féjo :
 
La semaine dernière, encore quelques couacs pour certains qui n'ont pas vu le changement des horaires du groupe Féjo :
- mardi et mercredi : 17h30 dans les gradins du stade de Champ-Fleuri (sauf contre-ordre ou autre lieu prévu sur la trame) ;
- jeudi : 18h dans les gradins du stade de Champ-Fleuri (sauf contre-ordre ou autre lieu prévu sur la trame) ;
 
Les échauffements des mardis et mercredis se font à nouveau en commun.
 
Anniversaires de la semaine :
 
Enfin, le retour des anniversaires !!
 
informations réservées aux adhérents
 
Résultats du weekend :
 
Tous les resultats de vos déniviens à retrouver dans la rubrique dédiée sur ce site
Trail urbain de l'Ecocité - 25 km :

Trail urbain de Sainte-Clotilde - 10 km :

Wildstrubel by UTMB (Suisse) - Wild 110 km :

 
Foulées de Manap' - 30 km :
1. Mac Elian Duguin : 2h 38' 20"
2. Glady Lebon : 2h 39' 03"
3. Julien Huet : 2h 39' 20"
(...)
39. Thaïs Pibouleau : 3h 09' 53" (1ère féminine)
 
Foulées de Manap' - 12 km :
1. Didier Baret : 45' 13"
2. Jean-Michel Gigan : 45' 48"
3. Vincent Lebon : 46' 17"
(...)
28. Emmanuelle Lauret : 58' 39" (1ère féminine)
 
 
 
bonne semaine à tous et bon Déniv',
 
Philippe