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Oh oh oh, c'est le Père Noël qui vous parle !! En ce 1er décembre, nous commençons notre dernier ligne droite vers les fêtes de fin d'année !! Un sentier très roulant que nous n'allons pas voir passer tellement il va aller vite !! La question fatidique de saison : que voulez-vous pour Noël ? Les Marathoniens vous répondront une belle VMA de 20 km/h, les traileurs une VMAA (ascensionnelle) de 2000m/h !! Ne rêvons pas, le Père Noël en a déjà pas mal sur sa liste mais on peut toujours rêver !!
Déjà, voyez toutes les séances Déniv' à venir comme autant de petits cadeaux d'un calendrier de l'Avent sportif qui nous préparera à aborder 2026 avec enthousiasme et une belle forme pleine de promesses pour la suite !!
Film "Et si la Diagonale des Fous, c'était elles?"
Tips hebdomadaires : règles à appliquer sur une piste d'athlétisme
Relais des marrons - 20 décembre
Manchettes et buffs à l'entraînement de demain
Glacière demain mardi
Calendrier des courses 2026
Evénements du club - save the date
Anniversaires de la semaine
Résultats du week-end
Film "Et si la Diagonale des Fous, c'était elles?"
En suivant le lien ici, vous pourrez accéder au film réalisé par Emilie, qui dure une demi-heure et qui parle d'ultra-trail au féminin, en mettant notamment en avant notre Johvana et Marcelle Puy, rien que ça !! Déniv' a la part belle dans ce documentaire.
Bon visionnage !
Tips hebdomadaires : règles à appliquer sur une piste d'athlétisme :
"Bonjour à tous,
Cette semaine on aborde la thématique des règles à appliquer quand on court sur la piste d'athlétisme. En effet il y a de nombreux coureurs et clubs sur les horaires du soir, et quelques règles s'appliquent pour que tout le monde s'entraîne dans une bonne ambiance et de bonnes conditions.
N'hésitez pas à revenir vers nous si vous avez des questions ou suggestions.
N'hésitez pas à revenir vers nous si vous avez des questions ou suggestions.
Bonne semaine et bon Déniv' !"
Merci pour tout,
Félix Urvoy"
Relais des marrons - 20 décembre
Voici la mise à jour des personnes inscrites :
1 – Pascal MARCHETTI
2 – Pascal TANG-TONG-HI
3 – Laurine GRONDIN
4 – Théo HENO
5 – Delphine
6 – Lisa SPENLE
7 – Fabienne JOSCHT
8 – Mathias BELANGER
9 – Nathalie BONIFAIS
10 – Christine WAN-TAN-YUE
11 – Jonathan CAZOUR
12 – Marie URBISTONDOY
13 – Sandrine RENAULT
14 – Caroline LEMAS
15 – Grégory BEGUE
16 – Amélie FEVRIER
17 – Xavier ARRIBAT
18 – Viviane FANCHIN
19 - Maëva MOURA
20 - Claire LAUVERGNAT
21 -Willy SOLENTE
22 - Radjane ANANDANADARADJA
23 - Emmanuelle TURQUET
24 - Raphaël AUDART
25 - Laëtitia AUBRY
2 – Pascal TANG-TONG-HI
3 – Laurine GRONDIN
4 – Théo HENO
5 – Delphine
6 – Lisa SPENLE
7 – Fabienne JOSCHT
8 – Mathias BELANGER
9 – Nathalie BONIFAIS
10 – Christine WAN-TAN-YUE
11 – Jonathan CAZOUR
12 – Marie URBISTONDOY
13 – Sandrine RENAULT
14 – Caroline LEMAS
15 – Grégory BEGUE
16 – Amélie FEVRIER
17 – Xavier ARRIBAT
18 – Viviane FANCHIN
19 - Maëva MOURA
20 - Claire LAUVERGNAT
21 -Willy SOLENTE
22 - Radjane ANANDANADARADJA
23 - Emmanuelle TURQUET
24 - Raphaël AUDART
25 - Laëtitia AUBRY
26 - Suzette BOUTET
27 - Bernard MERLO
28 - Cyril PAJANIANDY
29 - Félix BOYER
30 - Timothée LECROART
31 - Aude LECROART
27 - Bernard MERLO
28 - Cyril PAJANIANDY
29 - Félix BOYER
30 - Timothée LECROART
31 - Aude LECROART
Une équipe Athlé Santé est déjà inscrite :
1. Sophie Magnand
2. Bernard Merlo
3. Xavier Arribat
4. Sabrina Cuesta
5. Didier Hermette
6. Renaud Richard
7. Jean-Christian Desroches
2. Bernard Merlo
3. Xavier Arribat
4. Sabrina Cuesta
5. Didier Hermette
6. Renaud Richard
7. Jean-Christian Desroches
Il nous manque 4 personnes pour constituer une 6ème équipe, alors qui sur le relais des marrons ?
Vous pouvez vous inscrire en nous envoyant un mail jusqu'à la fin de la semaine
Manchettes et buffs à l'entraînement de demain :
Maëva sera présente à l'entrainement demain et elle apportera avec elle quelques manchettes et buffs pour que vous puissiez les voir.
Pour rappel, les manchettes sont proposées à 5 € (la paire bien sûr !) et les buffs à 10 €.
Glacière demain mardi :
Comme chaque premier mardi du mois, la tradition est de nous retrouver après la séance de chaque groupe pour un moment de convivialité partagé, histoire de nous connaître devant un verre, un petit plat maison, de partager nos derniers ressentis de course ou nos projets 2026 !! Alors, avant de vous consacrer à votre future dinde, vous pouvez aussi nous faire découvrir votre spécialité de derrière les fagots pour épater la galerie dénivienne !! Un peu à boire, un peu à manger et le club apportera également de quoi faire la base.
Calendrier des courses 2026
Vous trouverez en PJ le calendrier des courses 2026.
Une date à retenir : le Challenge Papang aura lieu le samedi 11 avril
Evénements du club - save the date
Plusieurs événements sont proposés par le club pour cette saison :
- stage route à la plaine des cafres du 11 au 15 mars
- stage trail à la plaine des cafres du 15 au 19 juillet
- weekend choc de Belouve des 13 et 14 juin
- weekend choc du Maïdo des 25 et 26 juillet
- weekend choc de Cilaos des 8 et 9 août
Sont également à prévoir la journée 100% féminine le 7 mars prochain qui se déroulera à la Villa des remparts grâce à Dominique Delacroix. Et un pique-nique partage sera organisé le dimanche 24 mai (les détails vous seront transmis ultérieurement).
D'autres événements sportifs auront également lieu, nous vous en ferons part dès que les dates seront définitives.
Anniversaires de la semaine :
Résultats du week-end :
Evidemment nous n'avons pas les résultats de la MTT comme nous le voudrions, désolé de ce désagrément.
Ultra Mafate Trail Tour (UMTT) - 70 km :
1. Thomas Lecointre
2. Loïc Mousselet
3. Grégoire Jacquin
(...)
9. Marion Zaradzki : (1ère féminine)
Floriane Sabatte : (3ème au scratch féminin)
William Roux :
Willy Solente
Mafate Trail Tour (MTT) - 54 km :
1. Louis Motte
2. Jean-Pierre Grondin
3. Bastien Cheneau
(...)
Henri Thémèze
David Edmond
Mehdi Seffar
Lisa Spenlé
Susie Guilly
Pascal Tang Tong Hi
Valentin Hamel
Thomas Leblanc
Bruno Laot
Matthieu Vaugeois
Valérie Emery
Valérie Robert
Mafate Trail - 38 km :
1. Florent Joachim
2. Alexandre Vienne
3. Elouan Gérault
(...)
Théo Héno
Johann Choplin
Isabelle Desventes
Maëlys Bonnet
Julien Sassi
Trail de Villèle - 25 km :
1. Jean Patrice Payet : 1h 55' 48"
2. Maxence Soulet : 1h 57' 41"
3. Antoine Comparot : 2h 00' 04"
(...)
15. Yannick Imbrosciano : 2h 13' 46"
40. Angélique Lesport : 2h 26' 17" (1ère féminine)
325. James Huet : 3h 30' 10"
351. Fabienne Joscht : 3h 32' 16" (1ère M6F)
450. Sébastien Martinache : 3h 43' 17"
641. Christian Aznar : 4h 08' 09"
La 0-3000 - triathlon :
1. Nicolas Raybaud : 4h 24' 24"
2. Julien Absalon : 4h 26' 51"
3. Etienne Boulbin : 4h 34' 04"
(...)
11. Marjolaine Pierré : 5h 06' 30" (1ère féminine)
La 0-3000 - duathlon :
1. Loïck Lecoufflard : 4h 13' 30"
2. Adrien Le Boucher : 4h 26' 44"
3. Pierre Bénard : 4h 55' 35"
(...)
13. Marine Séchet : 5h 34' 30" (1ère féminine)
La 0-3000 - triathlon relais :
1. Les Poussins : 4h 33' 10"
2. Team Hoka : 4h 45' 57"
3. Les Chanceux : 4h 48' 09"
(...)
26. Les DFF : 6h 37' 56" (avec Agnès Fontaine)
10 km du 17ème (Paris) :
1. Baptiste Paven : 29' 20"
2. Julien Pallierne : 30' 10"
3. Quentin Cau : 30' 15"
(...)
1805. Pascal Marchetti :45' 50" (minima M5H réalisés pour les championnats de France)
bonne semaine à tous et bon Déniv',
Philippe
