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Newsletter n° 490 du 5 avril 2021

Publié il y a 1 an par

Jusqu'où pouvons-nous en parler ? Un défi d'une certaine durée, un challenge club qui aura drainé de nombreux Déniviennes et Déniviens, et qui aura égayé le quotidien de plus en plus morose que nous impose la situation actuelle. Une vie de club, une. vraie, avec des efforts à gogo (95 montées contre 74 l'an dernier !!), plus de 900 km parcourus, de la convivialité avec opération "portes ouvertes" dans la maison du bonheur, à l'arrivée du sentier de l'ONF. Un énorme merci à Emmanuelle de Tourris, pour son accueil, son (sou)rire, une lumière dans la nuit, même le jour !! Et que dire de la perf du héros du week-end, Arnaud Beck, qui a succédé à Jonathan Cazour dans ce défi avec 12 montées dans le week-end... exceptionnel. De même, Justine Piquard a impressionné par sa hargne en enchaînant 7 montées, de bon augure pour les mois à venir !! Bravo à tous les participants, accompagnants, coaches, amis pour votre participation !! Déniv' lé en lair !!!
 
 
Vente "déstockage" de t-shirts du club !
Plan d'entraînement "couvre-feu" (message de Johny)
Lien vers la PPG en distanciel de Johny
Trame du groupe de Jimmy
Liste des inscrits aux courses du Grand Raid
Portrait de la semaine : Antoine Denou
Anniversaires de la semaine
 
 
Vente "déstockage" de t-shirts du club ! 
 
Matthieu Vaugeois a fait le point sur le (dé)stock de t-shirts & débardeurs du club. Nous vous les proposons en promo, soit 17 euros le t-shirt et 15 euros le débardeur.
 
Selon les dernières sonnées que j'ai en ma possession, il nous reste:
 
FEMMES:
 
- T-shirts Femmes XS: 4
- Tshirts Femmes S: 12
- Tshirts Femmes M: 13 
- Tshirts Femmes L: 8
 
HOMMES:
 
- T-shirts Hommes L: 25 
- T-shirts Hommes XL: 5
- T-shirts Hommes XXL: 10
- Débardeurs Hommes M: 5
- Débardeurs Hommes L: 3
 
 
Plan d'entraînement "couvre-feu" (message de Johny) :
 
"Bonjour à toutes et à tous,
 
On est reparti pour deux semaines de couvre-feu. Ci-joint le plan d'entraînement de circonstance.
Bon lundi de Pâques et bonne semaine.
Bien sportivement,
 
Johny"
 
 
 
Lien vers la PPG en distanciel de Johny :
 
Voici le lien qui vous permettra d'assouvir votre nouveau rituel, la PPG en distanciel avec Johny.

Bonjour, 

Ci dessous le lien pour la PPG du Préfet N°4 :

"Deniv' vous invite à une séance à distance.

  

Sujet : PPG du préfet n°4

Heure : 6 avr. 2021 17:30 Dubaï

  

Participer à la réunion Zoom

Infos  de connexion transmises sur newsletter adreéssée aux adhérents

 

Prevoir eau, tapis, chaise et environ une heure de courage pour transpirer à grande eau."

  Merci

Olivier

 
Trame du groupe de Jimmy et protocole provisoire :
 
Vous recevrez en fin de journée la nouvelle trame d'entraînement élaborée par Jimmy. 
 
En raison de son indisponibilité, Jimmy ne peut l'assurer mais nous avons pris le pli de nous "auto-gérer". 
 
Néanmoins, le nouveau tour de vis du Préfet, annonçant notamment le renforcement des contrôles et la fermeture des lieux de sport (dont les stades) nous amènent à conditionner le maintien des entraînements organisés au :
- respect des gestes barrières (masques avant l'échauffement au lieu de rendez-vous) ;
- respect de la distanciation physique : groupes de 6 à l'échauffement OBLIGATOIRES ;
- pas de t-shirt club ;
 
En cas de non-respect de ce protocole sur les séances de mardi et de jeudi, nous serons dans l'obligation de suspendre les entraînements jusqu'à une date ultérieure.
 
 
Liste des inscrits aux courses du Grand Raid :
 
La semaine dernière, le couperet est tombé : le tirage au sort pour la Diagonale des Fous et la Mascareignes a fait pas mal de recalés et quelques heureux. D'autres avaient reporté leur inscription de l'an dernier. Quant au Bourbon et à la Zembrocal, comme d'hab, pas de tirage (mauvaise cheminée...) : voici la liste des Déniviens (et deux "assimilés"). Vous m'excuserez, mais je n'ai pas eu le courage de mettre l'ensemble des liens hypertextes.
 
Mascareignes (14) :
 
Julia Brulin (liste d'attente n°211)
Matthieu Dubois
Alexandre Galmiche
Christophe Gelly
Charlène Guillard
Essy Kouamé (liste d'attente n°42)
Geoffrey Limbert
Elodie Michel
Nicolas Morbé
Cédric Mourouvin
Jean Nouaux (liste d'attente n°272)
Justine Piquard (liste d'attente n°234, désistement)
Julien Sautron
Paul Vignola
Jérôme Laravine
 
 
Trail de Bourbon (16) :
Stéphanie Delvoye
Henry Jonzo
Elodie Jottreau
Céline Laurent
Xavier Legras
Thomas Lemoullec
Philippe Noël
Laurent Pince ("assimilés !!)
Olivier Pince
Jérôme Poiny-Toplan
Floriane Sabatté
Clément Séry
Thierry Simon
Arthur Szadeczki
Nadège Tonel
Mathieu Traversaz
 
 
 
 
Diagonale des Fous (17) :
Arnaud Beck
Mathias Bélanger
Thierry Bies (liste d'attente n°96)
Guillaume Bourgès 
Aurélien Breton
François Cadet
François Caumette (liste d'attente n°209)
Jimmy Charlette (liste d'attente n°205)
Antoine Denou (liste d'attente n°69)
Sylvain Garbal (liste d'attente n°131)
Mickaël Goulam Amode (liste d'attente n°61)
Fabienne Joscht
Anaël La Fata 
Pascal Marchetti
Clara Meyer (liste d'attente n°90)
Willy Solente
 
Jean-Hugues Vos (liste d'attente n°158, "assimilé" en tant que glorieux ancien!!)
 
 
Zembrocal (4) : 
Christophe Hulin (Serial Trailers)
Yannick Imbrosciano (Clinique OPS)
Christophe Leclaire (Guiness Team)
Bernard Payet (Guiness Team)
 
 
Portrait de la semaine : Antoine Denou :
 
Après la discrète Elisabeth, le discret Antoine !! Mais ce n'est pas un défaut, il faut juste prendre le temps de le découvrir ! Il est arrivé sur la pointe des pieds dans notre club comme d'autres collègues de travail. Mais si le verbe est posé, le visage celui d'un enfant sage, sa vitesse de course l'est beaucoup moins, il impressionne de plus en plus lors des entraînements  !! Sa Diagonale, objet de sa venue chez nous, s'est bien déroulée en 47h et il est passé de 46 à 39' au 10 km en 2 ans, rien que ça !! 
 

depuis quand tu es à Déniv' : Janvier 2019, après m’être inscrit sur la Diagonale, je me suis dit que m’entraîner en club ça pourrait être pas mal ! Un collègue de boulot m’a parlé de Deniv et depuis c’est une histoire qui dure !
 
ton métier : Responsable Juridique chez un bailleur social 
 
ton surnom : Tonio dans ma famille sinon Antoine ça me va très bien !
 
ton hobby préféré en dehors de la course : Voyager, et quand c’est possible, combiner le voyage à une course pour pimenter les vacances (quoi de mieux qu’un trail pour découvrir Table Mountain quand on est en vacances en Afrique du Sud ?). Sinon fan de sport de manière générale, quand je n’en fais pas, je passe du temps à le regarder à la télé (cyclisme, ski, foot, athlé... tout y passe, sauf le curling).

 
ta 1ère course : En 2006, les 10km de Ligugé, un petit bled à côté de Poitiers où j’ai grandi ! A la Réunion le D-tour 45km en 2017 dans des conditions météos dantesques. En passant la ligne je me suis dit plus jamais le trail ce n’est pas pour moi, et, finalement, quelques années plus tard, j’en suis à m’entrainer pour faire des aller-retour pendant 24h dans l’ONF...🙃
 
ton projet de course 2020-2021 : Une nouvelle Diagonale en essayant de faire mieux qu’en 2019 !

ton pays préféré (hors France-Réunion) ou celui que tu voudrais visiter : Je garde un très bon souvenir d’un road-trip en Albanie, un voyage qui sortait de l’ordinaire (et des pintes de bière à 0,50€ 🍻).

 
après quoi tu cours : tout simplement après le bien-être que ça me procure de courir !

  
la chanson ou l'artiste préféré  : J’écoute de tout, Spotify tourne en mode aléatoire chez moi, ce qui me permet, sans doute, d’être meilleur en blind test qu’en course à pied !
 
ton endroit préféré à la Réunion :  Mafate pour le calme qui y règne et le terrain de jeu qu’il offre pour le trail ! 
 

si tu avais un pouvoir magique : Voler 

 
 
Anniversaires de la semaine :
 
Une belle brochette de Déniviens va être de corvée de gâteau et de bougies (plus ou moins selon les personnes !!)
Lundi 5 avril : Jacky Gravier ;
Mardi 6 avril : Thierry Bies et Suzie Guilly ;
Vendredi 9 avril : Françoise Beauval ;
 
 
bonne semaine à tous et bon Déniv'
 
Philippe
 
toute l'association