newsletter n° 464 du 28 septembre 2020

La vie continue et on fait avec... Le coronavirus n'est pas tout mais il ne nous facilite pas la vie. 

Tout le club s'associe à moi tout d'abord pour présenter toutes mes condoléances à German Fau-Hucha, notre coéquipier de club et surtout notre ami, qui vient de connaître une perte brutale et ô combien douloureuse. 

Et nos pensées vont également, dans un autre registre, à Julie et Jérôme, qui auraient dû s'unir dans la joie et la bonne humeur samedi prochain en grande pompe. Si le mariage est maintenu, le Covid n'aura au moins pas eu cela, la fête est ajournée. Mais nous saurons nous rattraper le temps venu pour compenser toutes les fêtes et autres glacières que nous n'aurons pas pu organiser en temps de corona !!!

Une grande pensée pour tous les trois...

Trombi : suite du retour de la mission du fils

Basculement de la liste de diffusion

Trame d'octobre par Jimmy

Anniversaires de la semaine 

Trombi : suite du retour de la mission du fils :

Je vous rappelle que vous pouvez nous envoyer votre plus beau profil (ou pas), en tenue de sport (ou pas) afin que tout le monde puisse vous reconnaître (ou pas, surtout si vous envoyez votre plus beau profil d'il y a 25 ans !!).

Adresse d'envoi : deniv974@gmail.com 

Basculement de la liste de diffusion des mails du club :

Je vous informe que cette année, comme les autres années, nous basculerons la liste de diffusion des mails du club à l'issue de la période "'Grand Raid" qui est suivie de près de l'AG du club. Comme le premier événement est d'ores et déjà annulé et que le second aura du mal à se tenir dans les conditions sanitaires actuelles, nous fixons la date de basculement au 26 octobre : concrètement, passée cette date, si pas d'adhésion à jour, plus de news (alors qu'elle est chouette cette news quand même, je sais pas qui l'écrit, mais je le félicite, il devrait écrire dans Distances+ ce mec), et surtout plus de trame (mais ça, c'est secondaire par rapport, à la news, je vous ai parlé de la news? ah oui ? OK, bon j'insiste pas alors...).

Alors, à vos scan, prêts, partezz !!

Trame d'octobre par Jimmy :

"Bonjour à tous, 

Comme promis on embraye avec un cycle de vitesse/force 

pour constituer les bases de la saison 2020-2021,

Les courses annulées de cette fin de saison vont nous permettre de travailler en profondeur cette vitesse avec beaucoup de spécifique et exploiter au maximum ce mois en plus qui nous est donné,

Attention les séances de vitesse sont exigeantes musculairement, si ça tire quelque part avant ou pendant l'entraînement, on me prévient et on arrête la séance, vaut mieux perdre une à deux séances que perdre 3-4 semaines sur blessure parce qu'on aura fait la séance de trop,

le maître mot: être à l'écoute de son corps ;-) 

P.S: je ne peux assurer les entrainement du samedi, j'annoncerai ma venu au cas par cas via un mail,

il y a les séances de planifiées, je répondrai à toutes vos questions au besoin sur celles-ci,

le rdv à 7h au parking tient toujours afin de vous regrouper pour faire la séance.

yapluka !!!"  

Anniversaires de la semaine :

Cette semaine, une grappe de Déniviens s'enivrera du bonheur de compter une année de plus !

Jeudi 1er octobre : Ivan Mitrochine et Vincent Tourmez

Vendredi 2 octobre : Xavier Legras ;

bonne semaine à tous et bon Déniv'

Philippe