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Déniv'

24

avril 2023

Newsletter n°596 du 24 avril 2023

Publié il y a 11 mois

Newsletter n°596 du 24 avril 2023
Ça y est, on sent bien que la saison est lancée !! Le traditionnel D-Tour n'était pas trop pluvieux malgré l'alerte météo et cela a permis à certains d'aller glaner des points pour les courses du Grand Raid et à d'autres de juste prendre du plaisir (enfin une fois la course finie on est bien d'accord !!) sur cette course exigeante, avec notamment un beau podium scratch de Laura qui n'était même pas sûre de prendre le départ il y a quelques jours !! Le semi marathon a quant à lui sacré des habitués qui n'ont pas déçu avec moisson de médailles !!
Bref, les Déniviens sont en forme, qu'on se le dise !!
 
 
Message de Johny : nouvelle trame d'entraînement :
Opération collecte Orange Run - UTOP 2023
Relance test Hoka
Questionnaire participation à un marathon
Anniversaires de la semaine
Résultats du weekend 
 
 
Message de Johny : nouvelle trame d'entraînement :
 
"Bonjour à toutes et à tous,
 
On en a fini avec les Championnats sur route et celui de Cross Country. Je tiens à féliciter tous celles et ceux qui ont représenté fièrement les couleurs du club lors de ces Championnats. En tant qu'entraîneur, je rappelle que le début de saison que je propose sur les trames d'entraînements sont faites pour que vous appreniez bien les bases de la course à pied, vous amener à vous exercer sur les différentes distances de courses sur route, qui par la suite vous permettront de mieux vous exprimer en montagne ou pourquoi pas de continuer à vous amuser à vous perfectionner (chrono) sur le bitume. 
Ci-joint la prochaine trame d'entraînement.  Il y en aura pour tous les goûts, route et montagne.S'agissant des week-chocs et des recos de parcours des courses du Grand Raid, je reviendrai vers vous pour vous informer du déroulement. 
Un relais est proposé au début du mois de juin, il serait très intéressant de constituer des équipes. Là aussi, je reviendrai vers vous pour préparer ce relais.
Bonne semaine et un bon entraînement à toutes et à tous.
Bien sportivement,
 
Johny"

 
Opération collecte Orange Run - UTOP 2023 :
 
Vous trouverez ci-après le message de Flore Guillemet-Galmiche, femme de l'ex-Dénivien Alexandre Galmiche qui dirige le team Orange Run composé de coureurs de l'opérateur et qui monte une opération sportivo-caritative dans le cadre de sa particpation à l'Ultra Trail des Ô Plateaux (UTOP) à Madagascar. 
 
Vous pouvez passer déposer vos dons au club, nous leur ferons passer avant leur départ. Merci pour eux.
 

"L’association OrangeRun fédère depuis 2011 une trentaine de coureurs autour d’une passion : le trail et ultra trail.

OrangeRun s’efforce, au-delà de l’aspect sportif, d’organiser des évènements permettant de souder des liens forts entre ses différents membres en alliant épreuves et moments de partage et de solidarité dans des environnements atypiques comme Madagascar.

Pour 2023 l’association, en s’appuyant sur le dispositif Orange Passions, fait participer 10 coureurs à l’Ultra Trail des Ô Plateaux à Madagascar sur la distance 70 km (semi trail), et d’y porter ses valeurs.

Afin de véhiculer en particulier nos valeurs, d’équité, égalité, inclusion et respect, et de souligner l’importance des Trails de la Grande Île, en l’occurrence l’UTOP, nous collectons des dons (vêtements, chaussures, équipements de sports, livres…) que nous redistribuerons sur place aux habitants d’Antananarivo, avec l’aide de nos homologues d’OrangeRun Madagascar, également partenaires de l’UTOP.

 

Si vous voulez nous accompagnez dans cette belle aventure, partageant des valeurs identiques, et aider à la pratique du trail et plus largement de la course à pieds des malgaches les plus démunis, n’hésitez pas à nous aider dans cette collecte !

 

Merci par avance pour votre générosité, jusqu’au 8 mai.

 Sportivement

Flore

 
Relance test Hoka :
 
L'autre jour, je vous ai proposé de participer à un test de plusieurs modèles de la marque Hoka, à l'instar d'autres clubs, soit sur une séance de semaine, soit sur une journée banalisée, type samedi.
 
Jusqu'à présent, j'ai reçu...2 réponses. Hoka où nous n'ayons pas d'autres réponses d'ici à la fin de la semaine, je déclinerai l'autre qui nous a été faite par ce représentant.
 
 
Questionnaire participation à un marathon :
 
Nous avons reçu, sur notre adresse de contact du site du club, le message d'un étudiant en STAPS de métropole. Il nous sollicite pour répondre à un questionnaire relatif à l'envie (ou non) de participer à un Marathon avant fin de 2024 (moi, si on me file un dossard pour le Marathon des JO de Paris, je cracherai pas dessus !!). J'ai testé pour vous, cela prend entre 5 et 10 minutes, mais clairement orienté "route".

"Bonjour, Je suis étudiant en L2 STAPS à Saint-Etienne, je me permets de vous contacter afin de vous envoyer un questionnaire Google Forms pour un travail de groupe de psychologie pour mes études. Le questionnaire porte sur l’intention de courir un marathon d’ici fin 2024 chez les personnes inscrites dans un club de course. J’aimerais si possible que vous envoyez ce questionnaire au maximum d’athlètes possible afin de nous aider pour notre dossier de psychologie, je vous laisse le questionnaire dans ce mail si cela vous intéresse. Bonne journée. https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScqBDL6PqJYhfXIyvSZZ1KLr72NJ6zhGpVv64kSwx8tBxZPqA/viewform?usp=sf_link"

 
Anniversaires de la semaine :
 
Une bonne fournée de bougies pour finir d'embraser cette fin de mois d'avril !!
 
Informations réservées aux adhérents
 
Résultats du weekend  :
 
Marathon de Boston :
 
Championnat régional de semi-Marathon à l'Etang-Salé :
 
D-Tour 60 km ET 45 KM :

 

Tous les résultats de nos déniviens à découvrir dans la rubrique dédiée sur ce site

 
 
bonne semaine à tous et bon Déniv' :
 
Philippe