Newsletter Déniv' n°341 du 19 mars 2018

Alors que les routards s'éclataient dans les hauteurs de l'île en préparant les championnats de 10 km qui s'approchent à grands pas (Aragorn), les montagnards, dignes Phacos, se sont éclatés dans les sentiers rendus boueux par les bandes passantes d'Eliakim, en particulier les Caldeirophiles (de l'Océan) Indien, qui ont dévalé les pentes du volcan tout schuss vers St-Philippe en s'éclatant !!

 
Au sommaire de cette semaine :
 
 
Retour du stage en altitude (stage route) : message de Sabine Staal
Inscription au championnat régional de 10 km : manifestez-vous
Suite plan d'entraînement 10 km
10 km nocturnes de Sainte-Suzanne
Trail des Deux Rivières
Week-end club famille à la Saline
A vos agendas
Anniversaires de la semaine
Résultats du week-end
 
 
Retour du stage en altitude (stage route) : message de Sabine Staal :
 
"Magnifique", "super ambiance", "à refaire", les retours de cette 2e édition du stage à la Plaine des Cafres sont sans équivoque. Nous rentrons enchantés et ressourcés de ce séjour au pays des Pat'Jaunes. 
Coach Johny nous a concocté un programme aux petits oignons et de nombreuses surprises...Tous les jours un nouveau terrain d'entrainement, 
un nouveau défi à relever. Porté par le groupe, chacun a su gérer son effort pour arriver au bout. Le volume est passé !
Rdv au Championnat de 10km de St Paul.
Seule la météo un peu capricieuse ces temps-ci nous a privé de qq points de vue sur le cassé de la Rivière de l'Est ou encore l'oratoire Ste Thérèse. Quel bon prétexte pour revenir :-)
Un grand merci au coach Johny et au Club d'avoir soutenu ce projet. L'édition 2018 est une franche réussite. On s'est régalé. Au menu entrainement de qualité, bonne ambiance, partage, convivialité et bons 
petits plats. On en redemande !
A refaire en 2019 pour partager de beaux moments de sport, d'entraide et gouter de nouvelles spécialités...Ca vaut vraiment le coup.
Nathalie, Suzette, Sabine, Pascal, Olivier, Stéphane, Frederic et Pierrot
 
 
 
Inscription au championnat régional de 10 km : manifestez-vous :
 
Pour cette épreuve qui aura lieu le 31 mars 2018, veuillez vous manifester auprès de Johny qui fera une inscription collective.
 
Cette inscription à un championnat sera prise en charge par le club. Je vous rappelle que le club ne prend en charge qu'un seul championnat : 10 km ou course de montagne (le cross est offert à tous, avec possibilité de cumuler).
 
Les coordonnées de Johny : j.aimart@ool.f 
 
Je vous précise enfin que le départ du 10 km aurait été repoussé de 15 minutes, de 20 heures à 20 heures 15.
 
 
Suite plan d'entraînement 10 km :
 
Vous trouverez en pièce jointe la suite du plan d'entraînement qui vous mènera vers un nouveau PR sur la distance !!
 
 
10 km nocturnes de Sainte-Suzanne :
 
Vous trouverez en pièces jointes l'affiche et le règlement de la course de 10 km qui se déroulera le 24 mars prochain à Sainte-Suzanne.
 
 
Trail des Deux Rivières :
 
Vous trouverez en pièce jointe l'affiche de cette course, chère à notre trésorier, qui se déroulera le 7 avril prochain autour de Saint-Joseph.
 
 
Week-end club famille à la Saline :
 
Pour ceux qui n'ont pas réglé, n'oubliez pas de vous mettre en règle, notamment lors de la PPG de mardi, vu que le week-end est... ce week-end !! Une information vous sera adressée  très prochainement concernant l'organisation.
 
Nous profitons  aussi de l'occasion pour lancer un ultime appel : il reste 1 place pour tout le weekend et  encore 2 places du samedi midi  au dimanche 14h. Si vous êtes preneur,  adresser nous un petit mail . A défaut de candidats avant demain ,  ces places seront définitivement restituées au centre Jacques Tessier.
 
Par ailleurs , à l'occasion de ce weekend,  aura lieu, entre autres amusements,  le tirage de la loterie Déniv'., Parmi les nombreux lots,  des tshirts Déniv' de... l'année dernière (plus d'une cinquantaine au total), des casquettes sahariennes bleues Déniv' (une cinquantaine) version 2015 et qui protège toujours la nuque et la tête , des revues "Athlétisme ", des livres Grand raid et pleins d'autres surprises  intéressantes...
 
Vous ne pouvez pas venir au weekend et vous aurez aimé participé à la loterie? Pas d'inquiétude, cette loterie est ouverte à tous les déniviens,  c'est pourquoi dès demain soir, avant la PPG,  vous pourrez acheter un billet moyennant 2 €   et pourquoi pas  multiplier vos chances en prenant  plusieurs billets  et ainsi  participer au tirage au sort. Les billets seront également disponibles jeudi et bien sûr au cours du weekend prochain .
N'oubliez pas votre monnaie ou ...vos billets. La maison ne fera pas crédit !
 
 
 
A vos agendas :
 
Je vous rappelle que vous pouvez consulter les prochains événements déniviens en consultant ce lien : ici.
 
Entre autres, les prochains événements seront le week-end famille à La Saline le week-end prochain (voir point précédent), le championnat de 10 km (voir points précédents pour inscription et plan d'entraînement) et le relais de pour la Vie ( voir liste  et créneaux disponibles en pièce jointe) : vous pouvez toujours vous y inscrire et n'oubliez pas votre participation de 10 euros en faveur de la lutte contre le cancer. 
 
 
Anniversaires de la semaine :
 
Top, je suis une date qui revient tous les ans, elle me fait faire mais en fait, c'est un peu déprimant, ça revient tous les ans (sauf pour le 29 février), je suis, je suis... L'ANNIVERSAIRE bien sûr !! 
 
mercredi 21 mars : Julia Brulin et Cyrille Pajaniandy
vendredi 23 mars : Pascal Treuil
 
 
 
Résultats du week-end :
 
Grande Caldeira (65 km) :
1. Guy-Noël Lebon : 5h 56' 27"
2. Aurélien Escolano : 6h 22' 04"
3. Johny Olivar : 6h 30' 17"
(...)
27. Sophie Blard : 8h 14' 18" (1ère féminine)
120. Julie Pierron : 9h 54' 56" (4ème scratch / 2ème sénior)
 
Petite Caldeira (47 km) :
1. Fred Morin : 4h 28' 19"
2. Fabrice Fontaine : 4h 37' 28"
3. Julien Robert : 5h 00' 27"
(...)
5. Gino Lee Song Yin : 5h 12' 00" (3ème M1H)
17. Sophie Gerbelot : 5h 50' 26"
71. Michaël Goulam Amode : 7h 26' 12"
 
10 km de l'ADH :
1. Géraldo Trulès : 33' 06"
2. Michaël Chamand : 34' 03"
3. Gaël Périandemodely : 36' 24"
(...)
19. Fleur Santos da Silva : 41' 17" (1ère féminine)
87. Gino Lee Song Yin : 1h 09' 56"
 
10 km nocturnes de Saint-Jo :
1. Samuel Ducheman : 33' 17"
2. Sandro Grondin : 33' 24"
3. Fabrice Mythridate : 33' 48"
(...)
51. Anne Attia : 41' 13" (1ère féminine)
214. Gino Lee Song Yin : 51' 25"
 
 
Bonne semaine à tous et bon Déniv' !!
 
Philippe